التهاب الشعب الهوائية | الأعراض والأسباب والعلاجات المنزلية لدعم علاج التهاب الشعب الهوائية

التهاب الشعب الهوائية هو التهاب يصيب بطانة القصبات الهوائية التي تحمل الهواء من وإلى رئتيك. إنه ناتج عن العديد من البكتيريا والفيروسات، والإجهاد طويل الأمد، وكذلك الغازات المهيجة، والغبار، وما إلى ذلك.

غالبًا ما يرتبط التهاب الشعب الهوائية أيضًا بنزلات البرد مثل التهاب الجهاز التنفسي العلوي (الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية) وأمراض الرئة المختلفة. أكثر علامات التهاب الشعب الهوائية شيوعًا هي السعال وكمية كبيرة من البلغم.

علامات التهاب الشعب الهوائية

• السمة الأكثر تميزًا لالتهاب الشعب الهوائية هي السعال الذي لا يهدئ.
• نظرًا لأن التهاب الشعب الهوائية يجعل من الصعب انتقال الهواء إلى الرئتين، غالبًا ما تتهيج أنسجة الرئة ويمكن أن يخرج المزيد من المخاط.
• يمكن أن يبدأ التهاب الشعب الهوائية بسعال جاف ومزعج، والذي يتطور غالبًا إلى نوبات سعال مصحوبة ببلغم واضح أو أبيض أو أصفر أو حتى أخضر.
• قد تشمل الأعراض الأخرى لالتهاب الشعب الهوائية التهاب الحلق، والتعب، وضيق التنفس، وانزعاج أو ضيق في الصدر، وصوت صفير عند التنفس.
• قد يعاني المرضى المصابون بالتهاب القصبات الحاد من الحمى والقشعريرة والصداع وآلام العضلات.
• قد يتقيأ الأطفال الصغار أيضًا عند السعال.

يفيدك أيضًا الإطلاع على: ضيق التنفس | تعرف على كافة الأسباب والأعراض العلاجات المتاحة

التهاب الشعب الهوائية المزمن

قد يحدث التهاب الشعب الهوائية المزمن عندما تعاني في كثير من الأحيان من التهاب الشعب الهوائية الحاد. تقل قدرة التطهير الطبيعية للغشاء المخاطي في الشعب الهوائية، ويزيد إنتاج المخاط، ويصبح المخاط أكثر سمكًا ويتدهور إفرازه.

هذا يسبب عدوى وتطور التهاب. علامات التهاب الشعب الهوائية المزمن هي الإفراز المستمر لكميات كبيرة من البلغم، مصحوبة بسعال كبير لا يطاق في كثير من الأحيان. في بعض الأحيان، يمكن أن تصبح نوبات السعال شديدة لدرجة أنها يمكن أن تسبب تقرحات نزفية في الجهاز التنفسي. في الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة والذين يعانون أيضًا من التهاب الشعب الهوائية المزمن، يمكن أن يتحول التهاب الشعب الهوائية إلى التهاب رئوي.

الأسباب الشائعة لالتهاب الشعب الهوائية المزمن:

• التدخين
• ملوثات الهواء – الاستنشاق المستمر للمواد الضارة (الغبار، أبخرة عوادم السيارات، الدخان)،
• الظروف المناخية (الهواء البارد والرطب)
• التهابات الجهاز التنفسي المتكررة أو الالتهابات المعدية
• الإجهاد والاكتئاب والقلق على المدى الطويل
• نقص بعض الخلايا في نظام دفاع الجسم.

يعد دخان التبغ من المواد المهيجة المستمرة للأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي. لذلك، يصاب المدخنون بالتهاب الشعب الهوائية المزمن بسهولة. أسباب تفاقم هذا الالتهاب المزمن هي نفسها أسباب التهاب الشعب الهوائية الحاد – المكورات الرئوية، الهيموفيليا، إلخ.

قد تشمل مضاعفات هذا الالتهاب المزمن ما يلي:

• التهاب رئوي
• توسع قصبي مفرط
• خراج في الرئة
• قصور رئوي وقلب مزمن.

ملحوظة مهمة

لضمان الحصول على تشخيص وعلاج صحيحين لك ولعائلتك حول أي من المشاكل الصحية يمكن أن تساعدك منصة عيادة حيث توفر لكم المزايا التالية:

• حفظ كافة المعلومات المرضية بشكل أمن و منظم، دون الحاجة لملفات الأشعة و التحاليل و الروشتات، فكل ذلك متاح بضغطة زر حتى بعد مرور سنين طويلة.
• توفير المال و عدم إهداره بعمل نفس التحليل أو الأشعة أكثر من مرة، فالطبيب يمكنه التأكد من خلال المنصة أنه لم يتم عمل نفس التحليل في السابق و لو منذ سنوات طويلة.
• إذا كنت تتابع مع تخصصات مختلفة، يمكن للأطباء التعرف على حالتك الصحية بصورة واضحة من خلال مراجعة استشاراتك في التخصصات الأخرى.
• وبهذا يقوم الطبيب بمعالجتك بصورة شاملة، فلا يقوم كل طبيب بالتركيز على تخصصه فقط ولكن يتم علاجك كإنسان بشكل كامل، وليس علاج جزء منك.
• تواصل سريع مع الأطباء والمعامل الخاصة بك على المنصة عن طريق الرسائل.
• كل الخدمات مجانية تماما. 

لضمان صحة أفضل لك، بادر بالتسجيل المجاني من هنا

ما هي مدة استمرار التهاب الشعب الهوائية؟

• يستمر هذا الالتهاب الحاد من بضعة أيام إلى أسبوعين. العلاجات المنزلية مثل المشروبات الساخنة وشاي الأعشاب وطرد البلغم بالأعشاب كلها مناسبة لدعم علاجك. إذا كان التهاب الشعب الهوائية ناتجًا عن التلوث، فقد يحتاج جسمك أيضًا إلى مستحضرات التنظيف. في المرحلة الحادة من هذا الالتهاب، يوصى بالبقاء في المنزل. إذا كانت أعراض هذا الالتهاب لا تريد أن تختفي أو كانت شديدة جدًا، فاستشر طبيبك أو غيره من المهنيين الطبيين، حيث قد تحتاج إلى علاج بالمضادات الحيوية.
• التهاب الشعب الهوائية المزمن هو حالة صحية أكثر خطورة. يعتبر هذا المرض مزمنًا إذا كان الشخص مصابًا بسعال ينتج البلغم لمدة ثلاثة أشهر على الأقل في عامين متتاليين.

يحدث التهاب الشعب الهوائية أيضًا بسبب الإجهاد والاكتئاب والقلق على المدى الطويل

غالبًا ما يبدأ اهذا المرض أيضًا بالتوتر طويل الأمد والاكتئاب والقلق. على سبيل المثال، عندما يعمل الشخص كثيرًا أو تغمره مشاعر مثل الذنب أو الندم أو الاستياء. غالبًا ما يظهر كل هذا التوتر والمشاعر على شكل تنفس غير ملحوظ وتوتر قوي في الجزء العلوي من الجسم في منطقة الرئة.

غالبًا ما ترتبط مشاكل الشعب الهوائية بالقدرة على مشاركة مشاعر المرء الحقيقية. إذا كان عليك الحصول على شيء ما كان يزعجك لفترة طويلة – يجبرك جسدك على السعال. ترتبط هذه المنطقة من الجسم أيضًا بكيفية حصولنا على حياة مستقلة من خلال التنفس. كل الشكوك والمخاوف التي قد تشعر بها بشأن العزلة أو الوحدة يمكن أن تظهر هنا.

يفيدك أيضًا الإطلاع على: اضطراب الإجهاد الحاد | الأعراض والعلاج وبعض الخرافات الشائعة

العلاجات المنزلية لدعم علاج التهاب الشعب الهوائية| فيتامينات، معادن، أطعمة، أعشاب ومغذيات أساسية أخرى

فيتامينات

• فيتامين أ – يحمي أنسجة الرئة.
• فيتامينات ب – تحسين الجهاز العصبي والصحة العامة.
• فيتامين ج – يعمل على تحييد الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا والحمض النووي والجهاز المناعي.
• فيتامين هـ – يزيد من إمداد الرئتين بالأكسجين.

المعادن

• المغنيسيوم – ضروري لعمل الرئتين بشكل صحيح. عندما يطلق المغنيسيوم توتر العضلات، فإنه يطلق التوتر في منطقة الرئة.
• السيلينيوم – مضاد قوي للأكسدة.
• الزنك – ينشط جهاز المناعة.

المكملات الغذائية الأخرى

• أحماض أوميغا 3 الدهنية – الموجودة في زيت السمك – تدعم الأداء الطبيعي لجهاز المناعة.
• الإنزيم المساعد Q10 – يزيد من امتصاص الخلايا للأكسجين.
• البكتيريا الحمضية، أو بكتيريا حمض اللاكتيك – تعيد البكتيريا المفيدة التي تم قتلها أثناء العلاج بالمضادات الحيوية.
• منتجات تطهير الجسم من السموم – تساعد في تطهير الجسم من السموم والمعادن الثقيلة.
• بيوفلافونويدس – يعزز تأثير فيتامين سي.
• الثوم – له خصائص مضادة للفيروسات.

يفيدك أيضًا الإطلاع على: اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية (OCPD) | العلامات والأعراض والعلاجات

أغذية

حسن اختيار الطعام

• فواكه وخضروات طازجة
• بصل وثوم
• منتجات الحبوب الكاملة
• المكسرات والبذور
• الأسماك
• خردل
• زنجبيل
• جميع الأطعمة المرة (الهندباء الخضراء، والكاكاو، والتوت البري، والقهوة، وقشر الحمضيات، والفجل، والبطيخ المر، والبروكلي، وملفوف بروكسل، واللفت، والملفوف)

تجنب الطعام السيئ

• منتجات السكر، أو كلها حلوة، لأن السكر يحمض الجسم ويسبب التهابات في الجسم.
• الحليب وجميع منتجات الألبان أثناء المرض، لأنها تزيد من تكوين المخاط في الشعب الهوائية.
• تعمل الدهون الحيوانية على تعزيز تكوين المواد الالتهابية في الجسم.

الأعشاب والنباتات الطبية

• نبتة سانت جون – في حالة السعال، اشرب شاي نبتة سانت جون: ضع ملعقة صغيرة من هذه العشبة في ماء ساخن، اتركها لمدة 15 دقيقة واشربها. يساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي أيضًا. إذا كان هناك التهاب في البلعوم أو الحلق، فقم بالغرغرة بمستخلص سانت جون: ضع ملعقة كبيرة من العشب في كوب من الماء الساخن، واتركه لمدة نصف ساعة والغرغرة.
• حشيشة السعال – يخفف البلغم ويخفف الألم. استخدمه إذا كان المرض ناتجًا عن الرطوبة. إذا كان لديك سعال مزمن بسبب البلطجة، اصنع مرهمًا: ضعي ورقة كبيرة في كوب من الماء الساخن واستمري في ذلك لمدة 10 دقائق. اشرب عندما تكون دافئة. إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق، ضع ورقة حشيشة السعال على حلقك طوال الليل واربطها بغطاء. يمكنك تشويه القليل من العسل تحت الورقة. في الصباح، يكون ثورواتك أفضل بكثير.

كم من الوقت يجب أن تأخذ الفيتامينات والمعادن والمكملات الأخرى؟

للحفاظ على صحة جيدة، يُقترح تناول الفيتامينات والمعادن بشكل يومي، والجرعات العلاجية فقط في حالة الأمراض. كم من الوقت يجب أن تأخذ الفيتامينات كمكمل غذائي يعتمد على عمرك، نشاطك، التمثيل الغذائي، النظام الغذائي ووجود الأمراض.

تبدأ بعض الفيتامينات في العمل بكمية معينة (على سبيل المثال فيتامين د على الأقل 4000 وحدة دولية أو 100 مجم) أو فقط بعد الوصول إلى التركيز المطلوب في الجسم أثناء الاستهلاك المستمر (مثل فيتامين هـ).

لذلك يوصى بتناول الفيتامينات كمكمل غذائي بشكل منهجي ولفترة زمنية كافية (4-6 أسابيع)، وخلال هذه الفترة يتم إعادة توجيه الجسم إلى نسبة جديدة من المواد.

للفيتامينات تأثير منشط معين، لذلك من الأفضل تناولها في الصباح أو في الغداء، ولكن ليس في المساء، لأنها يمكن أن تسبب اضطرابات النوم. تحدث إلى طبيب الأسرة أو المعالج حول العلاج الذي تحتاجه، وماذا، وكميته، ومدة العلاج.

لا تنس أن تقوم بالتسجيل في منصة عيادة لكي تظفر بجميع الخدمات المميزة التي توفرها لك يمكنك التسجيل من هنا.

المصادر:

• www.nhs.uk

• www.webmd.com

• my.clevelandclinic.org