متلازمة القولون العصبى :

تعد متلازمة القولون العصبى أو القولون التشنجى أكثر أمراض الجهاز الهضمى شيوعًا . حيث بلغ عدد مصابى هذه المتلازمه إلى ١١.٢٪ عالميًا ومع ذلك فإن هناك عدد لابأس به من الأطباء يجدون صعوبة فى تشخيص هذا  المرض .

ولمعرفة  حقيقة هذا المرض عليك قراءة هذا المقال:

ماهى متلازمة القولون العصبى ؟

هى إضطراب وظيفى يؤثر على الأمعاء الغليظة ويجعلها تعمل بشكل غير صحيح بدون وجود أضرار مرئية تظهر بأساليب  التشخيص المختلفة . عادةً يصيب المرض النساء أكثر من الرجال كما يرتبط إرتباطًا وثيقًا بالحالة النفسية للمريض .

الأعراض:

1.  ألم البطن : يكون فى صورة تشنج أو تقلص تقل شدته ليلًا أو بتغير حركة الأمعاء وعادات التغوط  مثل حدوث الإسهال والشعور براحة تامة بعد التبرز .
2. الإسهال المزمن .
3. الإمساك  المزمن .
4. فى بعض الحالات قد يحدث الإسهال والإمساك بالتناوب .
5. إنتفاخ البطن .
6. الغازات.
7. قد يشعر بعض الأشخاص أحيانًا بالصداع، الإرهاق ،ألم الظهر .

يتم تشخيص المتلازمة من خلال هذه الأعراض وإجراء بعض الفحوصات لإستبعاد الأمراض الأخرى التى تصيب الجهاز الهضمى .

ولذلك يخطئ بعض الأطباء فى تشخيص المرض حيث لايوجد إختبار محدد لتشخيص المرض كما أنه إضطراب وظيفى كما ذكرنا سابقًا أى لايسبب ضرر للأمعاء إلا فى حالات نادرة . ولتجنب حدوث تشخيص خاطئ لأعراضك يمكنك تسجيل بياناتك على موقع عيادة  من هنا

المثيرات :

لا يوجد سبب معين لمتلازمة القولون العصبى وإنما هناك بعض المثيرات التى تختلف من شخص لآخر  وتشمل الآتى  :

• الحالة النفسية : وجد الأطباء أن هناك علاقة وثيقة بين القلق والتوتر المزمن  وتفاقم أعراض القولون العصبى وتم تفسير بذلك بأن الجهاز الهضمى هو العقل الثانى للإنسان وعند القلق أو التوتر فإن المخ البشرى يرسل إشارات إلى الأمعاء الغليظة مما يؤدى إلى تغير عادات التغوط و  كذلك  فإن إضطرابات الجهاز الهضمى تؤثر بشدة على الصحة النفسية وبالتالى
• الطعام :  وُجد أن بعض أنواع الطعام تسبب إثارة الأمعاء وتزيد من حدة أعراض القولون العصبى  . تختلف قائمة الطعام من شخص لأخر لذلك على مرضى هذه المتلازمة متابعة قائمة الأطعمه الخاصة بهم بدقة ومعرفة مايزيد أعراضهم سوءًا لتجنبه .
• تأثير الهرمونات :   تكثر متلازمة القولون العصبى عند النساء فى سن متوسطة كما تزداد الأعراض حدة فى أوقات الطمث بصورة ملحوظة   وتقل هذه الأعراض مع إنقطاع الطمث ولهذا علاقة وثيقة بالهرمونات.
• العقاقير :  بعض أنواع العقاقير قد تسبب أيضًا إثارة لأعراض المرض مثل المضادات الحيوية وبعض مضادات الإكتئاب وأدوية الكحة.

خطوات العلاج :

متلازمة القولون العصبى هى متلازمة مزمنة إلا أن من الجيد معرفة أن تغيير العادات اليومية والنظام الغذائى قد يخفف من حدة المرض بصورة ملحوظة

فالهدف من العلاج الدوائى هو تخفيف حدة الأعراض وتحسين صحة الفرد النفسية وحياته الإجتماعية.

و تتضمن خطة العلاج :

تحسين نمط الحياة: من خلال إتباع بعض العادات الصحية ومنها

• ممارسة الرياضة  والإسترخاء حيث تحد الرياضة من  القلق والتوتر.
• عدم الإسراف فى المشروبات المحتوية على مادة الكافيين مثل القهوة وغيرها.
• تجنب التدخين.
• مراقبة عاداتك الغذائية وقائمة طعامك بدقة وتجنب الأطعمة التى تزيد من حدة الأعراض والإكثار من الأطعمة التى تقلل الأعراض وتشعرك بالراحة.
• هناك بعض الأطعمة الشائعة التى يجب على مريض القولون العصبى تجنبها فى العموم  مثل  :        الحليب ـ الدقيق ـ الأطعمه الغنية بالجلوتين ـ الكحول ـ الشكولاته ـ البصل ـ الفاصولياء ـ منتجات الألبان ـ العلكة الخالية من السكر.  ولكن كما ذكرنا سابقًا فإن  كل مريض يختلف فى تحسسه للطعام عن مريض آخر

• الإكثار من الأطعمه الغنية بالألياف وتوجد فى الحبوب الكاملة ـ الخضروات ـ والفاكهه مثل التفاح والتوت وكذلك دقيق الشوفان .  فى حالة وجود الإنتفاخات يفضل أن يتناول المريض أطعمة غنية بالألياف القابلة للذوبان وتتواجد فى الخضراوات والفاكهه فقط وتجنب الحبوب الكاملة.                            ولمعرفة الأطعمة وأنظمة الطعام المختلفة يمكنك التسجيل فى منصة عيادة من هنا 

• كما يلعب تنظيم مواعيد الطعام وكميتها دورًا لابأس به فى الحد من الأعراض فقد تساعدك كميات الطعام الصغيرة فى التغلب على مشكلة الإسهال .

 الأدوية المخصصة لعلاج  المرض :

يهدف العلاج الدوائى لتقليل شدة الأعراض ولذلك يختلف من مريض لآخر  ويشمل العلاج الدوائى:

• أدوية لعلاج  ألم البطن  : هيوسيامين, ديكلوكلومين.
• مضادات الإكتئاب : تقلل من حدة الإكتئاب وكذلك تقوم بالحد من تأثير الألم من خلال التحكم فى الإشارات العصبية المؤثرة على الأمعاء الغليظة.
• أدوية مضادة لحالات الإسهال مثل : ريفاكسمين ـ ألوستيرول ـ إيلوكسودلين ـ برو بيوتك.
• أدوية مضادة لحالات الإمساك مثل:  بولى إيثيلين جليكول ـ ليناكلوتيد ـ ليوبيبروستون.

بعد أن تعرفت عزيزى القارئ على حقيقة المتلازمة بشكل واضح  إحذر هذه الأعراض فوجود أحدها ربما يكون مرض آخر أكثر خطورة من متلازمة القولون العصبى مثل سرطان القولون وغيرها

• كثرة التقيؤ وتكراره.
•  وجود دم مختلطًا بالبراز.
• إسهال حاد يؤرق نومك.
• فقر الدم النزفى.
• خسارة الوزن بشكل ملحوظ فى فترة وجيزة.

فى حال وجود أيًا من هذه الأعراض عليك التوجه إلى الطبيب مباشرًة.

المصادر:

Pumbed

healthline

medscape

علياء النجار