اضطراب الإجهاد الحاد | الأعراض والعلاج وبعض الخرافات الشائعة

اضطراب الإجهاد الحاد هو حالة صحية عقلية يمكن أن تتطور استجابةً للصدمة التي تتعرض لها بشكل مباشر أو غير مباشر. في حين أن أعراض هذه الحالة يمكن أن تتداخل مع الحياة اليومية والرفاهية، فإن العلاج متاح. مع الرعاية المهنية، يجد الكثير من الناس الراحة من أعراضهم ويمضون في عيش حياة صحية ومرضية.

ما هو اضطراب الإجهاد الحاد؟

يشير تعريف اضطراب الإجهاد الحاد إلى مجموعة الأعراض التي قد تؤدي إلى استجابة لتعرض الفرد للصدمة. كما نعلم، يمكن أن تؤدي الصدمة إلى مجموعة من التأثيرات الجسدية والنفسية التي يمكن أن تكون صعبة.

تشمل معايير اضطراب الإجهاد الحاد الأعراض المتعلقة بالتجنب، والاستيقاظ، والانفصال، والخدر، والضيق الشديد. في حين أن هذه الأعراض قد تسبب ضعفًا كبيرًا، إلا أنها لا تتجاوز أكثر من شهر بعد الحادث الصادم.

اضطراب الإجهاد الحاد مقابل اضطراب ما بعد الصدمة

غالبًا ما يتم الخلط بين اضطراب الإجهاد الحاد واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). على الرغم من وجود العديد من أوجه التشابه، فإن فرز الاختلافات بين اضطراب الإجهاد الحاد مقابل اضطراب ما بعد الصدمة يعود إلى أعراض وجداول زمنية محددة. يحدث اضطراب الإجهاد الحاد في غضون 30 يومًا من الحدث الصادم، وتستمر الأعراض في أي مكان من ثلاثة أيام إلى أربعة أسابيع. ومع ذلك، لا يمكن أن تستمر الأعراض لفترة أطول من هذه الفترة ؛ إذا فعلوا ذلك، يتم تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة.

يتطور اضطراب ما بعد الصدمة بعد شهر واحد على الأقل من حادث صادم. يمكن أن يحدث تأخر في الظهور، وقد لا تظهر الأعراض الأولى لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر. بينما يجب أن تستمر الأعراض لمدة شهر على الأقل حتى يتم التشخيص، فقد تستمر لعدة أشهر أو سنوات.

علامات وأعراض الاضطراب

هناك العديد من أعراض اضطراب الإجهاد الحاد. يمكن تقسيم هذه الأعراض إلى خمس فئات مختلفة: أعراض التجنب، والإثارة، والانفصام، والتنميل، والضيق.

• أعراض التجنب: استجابةً للصدمة، سيتجنب الناس المثيرات المؤلمة التي تجعلهم يعيدون تجربة الحدث. قد تشمل هذه المحفزات الأشخاص أو الأماكن أو الأنشطة أو الأشياء أو المشاعر أو الأفكار. يمكن أن يؤدي التجنب إلى مشاكل إضافية، خاصة إذا تسبب في تجنب الشخص التزامات العمل أو الالتزامات العائلية.
• أعراض الاستثارة: يمكن أن تشمل الإثارة الشديدة زيادة القلق وصعوبة التركيز والأرق ومشاكل النوم والتهيج واليقظة المفرطة. يجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض صعوبة في الاستمتاع باللحظة الحالية، لأنهم يشعرون بإحساس دائم بأنهم “على أهبة الاستعداد” ومدركين لما يحيط بهم. قد يعانون من التركيز ويشعرون بمزيد من الانفعال والانفعال على مدار اليوم.
• أعراض الانفصام: قد تتضمن أعراض الانفصام الخدر، وتبدد الشخصية (عندما لا تشعر الأفكار بأنها حقيقية)، والغربة عن الواقع (عندما لا تبدو البيئة حقيقية) وفقدان الذاكرة الانفصامي (عدم القدرة على تذكر أجزاء معينة من الصدمة). قد يكون الأفراد على دراية أو غير مدركين لطبيعة هذه الأعراض.
• التنميل: يشير التنميل إلى الشعور بالانفصال أو “الفراغ” عاطفياً بعد الصدمة. يصف الكثير من الناس الشعور بالعدم عند تذكر الحدث.
• الضيق: يشير الضيق إلى عدم الراحة أو تعطيل بعض المهام (مثل مسؤوليات العمل أو المدرسة أو المنزل) استجابة للصدمة. بعد الحادث، قد يشعر الناس بالإرهاق أو القلق أو الاكتئاب أو حتى ميول انتحارية، مما يجعل الوفاء بالالتزامات الضرورية أمرًا صعبًا.

يفيدك أيضًا الإطلاع على: القلق أثناء الحمل وآثار القلق على الجنين

تشخيص الاضطراب

يقدم أخصائيو الصحة العقلية تشخيصًا لاضطراب الإجهاد الحاد عندما يتعرض الأفراد لصدمة ولديهم ما لا يقل عن تسعة أعراض من أي من الفئات الخمس (التجنب، والإثارة، والانفصام، والخدر، والضيق). يجب أيضًا أن تستمر الأعراض لمدة لا تزيد عن شهر واحد حتى يتم إجراء هذا التشخيص.

أسباب الاضطراب

في حين أنه من المستحيل تحديد من سيصاب أو لا يصاب باضطراب الإجهاد الحاد، فإن الصدمة هي العامل الأساسي المحدد والموجود في جميع الحالات. تشمل الأمثلة النموذجية للصدمات ما يلي:

• التهديد أو العنف الجسدي الفعلي
• اعتداء جنسي
• التعرض لحرب أو جريمة خطيرة
• الخطف أو التعذيب
• حوادث خطيرة
• الكوارث الطبيعية
• مشاهدة الكوارث الطبية لدى شخص آخر (مثل الانتحار أو الجرعات الزائدة أو النوبات القلبية)

يمكن أن يؤدي الجمع بين أي من هذه الحوادث إلى ضائقة كبيرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى تطور اضطراب الإجهاد الحاد.

عوامل الخطر الاضطراب

يسرد الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) عوامل الخطر التالية لاضطراب الإجهاد الحاد:

• نمط مزاجي: الأفراد الذين لديهم تاريخ من الاضطرابات العقلية السابقة (مثل الاكتئاب والقلق) قد يكون لديهم احتمالية أكبر للإصابة باضطراب الإجهاد الحاد. علاوة على ذلك، فإن الأشخاص الذين لديهم أنماط تكيف أكثر تجنبًا واستجابات مبالغ فيها تتعلق باليأس أو الخجل أو فرص الضرر المستقبلية هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة باضطراب التوتر الحاد.
• الجينات والفسيولوجية: تظهر الأبحاث أن النساء أكثر عرضة للإصابة باضطراب الإجهاد الحاد من الرجال. علاوة على ذلك، فإن التفاعل المرتفع (الميل إلى استجابة مفاجئة متزايدة) هو أيضًا عامل خطر.
• البيئة: يجب أن يتعرض الفرد لحدث مؤلم لتطوير اضطراب الإجهاد الحاد.

إحصائيات عن هذا الاضطراب

يسلط الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية DSM-5 الضوء أيضًا على إحصائيات اضطراب الإجهاد الحاد التالية:

• يعاني ما يصل إلى 20-50 بالمائة من الأشخاص الذين يعانون من أحداث صادمة شخصية (اعتداء، اغتصاب، مشاهدة الموت) اضطراب الإجهاد الحاد
• يعاني ما بين 13-21 في المائة من الأفراد المتورطين في حوادث السيارات الشديدة من اضطراب الإجهاد الحاد
• 10 في المائة من الأفراد المتورطين في حوادث الحروق أو الإصابات الخطيرة يصابون باضطراب الضائقة الحادة
• 19 في المائة من الأفراد المتورطين في الصدمات المرتبطة بالاعتداء يصابون باضطراب إجهاد حاد

ومع ذلك، قد يكون التحقق من الإحصائيات أمرًا صعبًا، خاصة لأن العديد من الأفراد الذين يعانون من أعراض اضطراب الإجهاد الحاد لا يتلقون العلاج أو المساعدة التي يحتاجون إليها. لذلك، من الصعب إجراء تقييم دقيق لمدى انتشار هذا الاضطراب العقلي.

يفيدك أيضًا الإطلاع على: اضطرابات الغدة الدرقية أثناء الحمل | هل أنت معرضة لذلك؟ وكيف يتم التشخيص؟

اضطراب الإجهاد الحاد والحالات المصاحبة

هناك علاقة قوية بين الإجهاد الحاد وحالات الصحة العقلية الأخرى، بما في ذلك اضطرابات تعاطي المخدرات. يلجأ العديد من الأشخاص إلى المواد التي تغير الحالة المزاجية من أجل العلاج الذاتي للأعراض المرتبطة باضطراب الإجهاد الحاد. يمكن أن تخلق المخدرات والكحول إحساسًا بالراحة قصيرة المدى يجد الكثيرون صعوبة في مقاومته. تظهر الأبحاث أن ما يقرب من 60 في المائة من المراهقين المصابين باضطراب ما بعد الصدمة يعانون من مشاكل تعاطي المخدرات. علاوة على ذلك، ما بين 25 و 75 في المائة من البالغين يستخدمون المواد بعد حادث صادم.

قبل التحدث عن علاج اضطراب الإجهاد الحاد، يمكنك عن طريق التسجيل في منصة عيادة أن تستفيد من الخدمات المميزة التي تتيحها لك حيث تتوفر لك المزايا التالية:

• حفظ كافة المعلومات المرضية بشكل أمن و منظم، دون الحاجة لملفات الأشعة و التحاليل و الروشتات، فكل ذلك متاح بضغطة زر حتى بعد مرور سنين طويلة.
• توفير المال و عدم إهداره بعمل نفس التحليل أو الأشعة أكثر من مرة، فالطبيب يمكنه التأكد من خلال المنصة أنه لم يتم عمل نفس التحليل في السابق و لو منذ سنوات طويلة.
• إذا كنت تتابع مع تخصصات مختلفة، يمكن للأطباء التعرف على حالتك الصحية بصورة واضحة من خلال مراجعة استشاراتك في التخصصات الأخرى.
• تواصل سريع مع الأطباء والمعامل الخاصة بك على المنصة عن طريق الرسائل.
• كل الخدمات مجانية تماما.

بادر بالتسجيل المجاني من هنا

علاج اضطراب الإجهاد الحاد

يمكن أن يكون البحث عن علاج اضطراب الإجهاد الحاد أحد أكثر الخيارات المفيدة والعميقة التي يمكن لأي شخص اتخاذها في أعقاب الصدمة. يمكن أن يساعد العلاج في تقليل الأعراض المؤلمة وتحسين احترام الذات وتمكين الشخص من المضي قدمًا في عملية الشفاء. تتضمن الرعاية المهنية لاضطراب الإجهاد الحاد عادةً العلاج المسند بالأدلة والأدوية وطرق العلاج البديلة.

العلاج السلوكي المعرفي

العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو طريقة علاجية قائمة على الأدلة تسمح للناس بفهم أفكارهم ومشاعرهم وسلوكياتهم بشكل أفضل. إن العلاج السلوكي المعرفي هو عملية منظمة وتعاونية حيث يعمل الطبيب والعميل معًا لإنشاء أهداف معقولة للتغيير.

قد يشمل العلاج السلوكي المعرفي لاضطراب الإجهاد الحاد ما يلي:

• تحديد التشوهات المعرفية التي تنتج عن الصدمة، مثل التفكير بكل شيء أو لا شيء أو التهويل
• تعلم تقنيات الاسترخاء واليقظة
• إعادة صياغة الرسائل والأفكار المرتبطة بالصدمة
• تحديد مهارات التأقلم الصحية لإدارة المحفزات غير المريحة

العلاج السلوكي المعرفي مفيد أيضًا للأفراد الذين يعانون من أمراض عقلية أخرى مثل الاكتئاب والقلق واضطرابات تعاطي المخدرات.

علاج التعرض

يمكن استخدام علاج التعرض بالاقتران مع العلاج المعرفي السلوكي لمساعدة الأفراد على مواجهة المواقف أو الأشخاص الذين يريدون تجنبهم. قد يتضمن علاج التعرض تقنية تسمى الفيضانات، حيث يتعرض الفرد بسرعة لمواقف مخيفة. في حالات أخرى، يستخدم المعالجون طريقة تسمى “إزالة التحسس المنهجي”، حيث يعرضون الفرد للمحفزات المؤلمة تدريجيًا ويستخدمون تمارين الاسترخاء لتقليل مستويات القلق.

يفيدك أيضًا الإطلاع على: ضيق التنفس | تعرف على كافة الأسباب والأعراض العلاجات المتاحة

علاج إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR)

علاج إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR) هو علاج متكامل مصمم لمساعدة الأشخاص على معالجة الصدمات والتكيف معها والشفاء منها. الهدف من EMDR هو دعم الأفراد من خلال تزويدهم بفهم شامل وحالة عاطفية إيجابية لتعزيز السلوكيات والأفكار الصحية.

سيقوم الطبيب بتعليم العميل العديد من تقنيات الاسترخاء لإدارة تنشيط الإجهاد والصدمات وتوجيه العميل من خلال سلسلة من حركات العين الجانبية مع التركيز على الذاكرة المؤلمة. أثناء علاج الـ EMDR، قد يستخدم الطبيب أيضًا أشكالًا أخرى من التحفيز الثنائي لتقليل الأفكار والمشاعر غير المرغوب فيها.

الأدوية

يمكن أن يساعد تناول دواء لاضطراب التوتر الحاد في دعم تعافي الفرد عن طريق تقليل الأعراض المرتبطة بالاكتئاب والقلق واضطراب المزاج العام. تتضمن بعض الأدوية الأكثر شيوعًا التي يتم وصفها لاضطراب التوتر الحاد ما يلي:

• مضادات الاكتئاب (سيليكسا، زولوفت، بروزاك، ليكسابرو): تعمل الأدوية المضادة للاكتئاب عن طريق زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ، مما يساعد على تنظيم النوم والمزاج والشهية.
• البنزوديازيبينات (زاناكس، كلونوبين، أتيفان، فاليوم): يمكن وصف البنزوديازيبينات كعلاج قصير الأمد للمساعدة في تنظيم القلق والنوم. في حين أنها قد توفر بعض الراحة الأولية، إلا أنها يمكن أن تصبح عادة، مما قد يؤدي إلى إدمان البنزوديازيبين.
• حاصرات بيتا (Sectral، Zebeta، Lopressor): تستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، والصداع النصفي، وآلام الصدر، ويبدو أن حاصرات بيتا تقلل من الخوف العاطفي المرتبط بالصدمة.

استراتيجيات بديلة لإدارة اضطراب الإجهاد الحاد

بالإضافة إلى العلاج النفسي والأدوية، قد يستفيد الأفراد المصابون باضطراب الإجهاد الحاد من مجموعة من الاستراتيجيات التالية:

• تمرين جسدي
• العلاج العطري
• العلاج بالإبر
• علاج فني
• اليوميات والكتابة التعبيرية
• ممارسة الهوايات

يعد تطوير مهارات التأقلم الصحية جزءًا مهمًا من عملية التعافي. تكون مهارات التأقلم هذه أكثر فائدة عند استخدامها جنبًا إلى جنب مع مناهج العلاج الأكثر رسمية. تتضمن الإستراتيجيات البديلة الإضافية المفيدة لإدارة اضطراب الإجهاد الحاد اليقظة وتقنيات الحد من التوتر ومجموعات الدعم.

تقنيات اليقظة وتقليل الإجهاد

يعاني الأفراد المصابون باضطراب التوتر الحاد من استجابة مفاجئة متزايدة وزيادة القلق وصعوبة التركيز والتركيز. بمعنى آخر، يمكن أن يؤدي اضطراب الإجهاد الحاد إلى صعوبة البقاء في الوقت الحاضر. لحسن الحظ، يمكن أن تساعد تقنيات اليقظة وتقليل التوتر. تتضمن بعض تقنيات اليقظة الذهنية وتقليل التوتر الأكثر شيوعًا ما يلي:

• التأمل: يمكن أن تساعد هذه الممارسة الأفراد على تصفية عقولهم والتركيز على ما هو موجود الآن. يمكن أن يكون التأمل قصيرًا مثل دقيقة أو عدة ساعات. بينما يفضل بعض الأشخاص استخدام النصوص الإرشادية، يركز البعض الآخر على كلمة واحدة داخلية أو صعود وهبوط التنفس.
• اليوجا: اليوجا هي شكل من أشكال اليقظة الذهنية النشطة التي تساعد الناس على التوافق مع أنفاسهم وأجسادهم الجسدية. تستمر الأبحاث في إظهار أن العمل القائم على الجسم، مثل اليوجا، يمكن أن يساعد في زيادة الإحساس بالأمان والوعي بجسد المرء، مما يقلل من الأعراض المرتبطة باضطراب التوتر الحاد.
• استرخاء العضلات التدريجي: استرخاء العضلات التدريجي هو أسلوب استرخاء يمكن أن يساعد في التخلص من القلق ومشاكل النوم والألم الجسدي. تستلزم العملية تقلص مجموعة عضلية معينة لمدة 5-10 ثوانٍ ثم تحرير الشد لمدة 5-10 ثوانٍ أخرى. تمرن لأعلى أو لأسفل في الجسم عن طريق التعاقد والإفراج عن كل مجموعة عضلية.

مجموعات الدعم

يذكّر الدعم المهني ودعم الأقران الأفراد بأنهم ليسوا وحدهم في رحلات الشفاء من الصدمات. تقدم العديد من عيادات الصحة العقلية والمنظمات غير الربحية وأطباء الممارسة الخاصة مجموعات دعم للأفراد المصابين باضطراب الإجهاد الحاد.

علاج اضطراب الإجهاد الحاد والحالات المصاحبة

يمكن أن يساعد علاج اضطراب الإجهاد الحاد الأفراد على استعادة ثقتهم وإعادة حياتهم إلى مسارها الصحيح. في حين أن التعافي من الصدمة ليس بالأمر السهل، فمن الممكن إعادة كتابة قصة ما حدث لك وتطوير مهارات التأقلم الصحية لإدارة الإجهاد الحالي والمستقبلي.

يعاني العديد من الأشخاص من الإجهاد الحاد والاضطرابات المتزامنة، مثل إدمان المخدرات أو الكحول. نظرًا لأنه لا يمكنك التعامل مع مشكلة واحدة دون التركيز على الأخرى، فإن البحث عن العلاج المناسب للاضطرابات المتزامنة أمر ضروري.

يفيدك أيضًا الإطلاع على: حصوات المرارة | الأعراض وخيارات العلاج المتاحة

آثار تعاطي المخدرات على اضطراب الإجهاد الحاد

غالبًا ما يسير تعاطي المخدرات المزمن جنبًا إلى جنب مع فوضى نمط الحياة والضغط المضاعف. لذلك، هناك علاقة لا يمكن إنكارها بين اضطراب الإجهاد الحاد وتعاطي المخدرات. على الرغم من أن الأدوية قد تخدر أو تثبط الصدمة مؤقتًا، نادرًا ما يحدث الشفاء طويل الأمد دون تدخل متخصص. بمجرد أن يقرر شخص ما التوقف عن تعاطي المخدرات أو الكحول، قد يتفاجأ عندما يكتشف أن الجروح السابقة لا تزال تسبب ضائقة لا تصدق. يمكن أن يؤدي وجود مثل هذه المعاناة إلى جانب الافتقار إلى مهارات التأقلم الصحية إلى زيادة خطر الانتكاس.

إحصائيات عن اضطراب الإجهاد الحاد والإدمان

يستمر البحث في تسليط الضوء على الصلة المقلقة بين الصدمة وتعاطي المخدرات. ركزت غالبية الأبحاث على اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، وهو مرض عقلي معقد طويل الأمد يمكن أن ينتج عن التعرض للصدمات. في كثير من الحالات، يؤدي عدم علاج اضطراب الإجهاد الحاد إلى اضطراب ما بعد الصدمة.

تشير إحدى الدراسات إلى أن ما يصل إلى 30-59٪ من النساء اللائي يعانين من اضطرابات تعاطي المخدرات يستوفون معايير اضطراب ما بعد الصدمة. علاوة على ذلك، يعاني أكثر من 20٪ من قدامى المحاربين المصابين باضطراب ما بعد الصدمة من اضطراب تعاطي المخدرات. يلجأ العديد من الأفراد إلى المخدرات والكحول للهروب أو التغلب على أعراض هذه الحالات. لسوء الحظ، نظرًا لأن اضطرابات تعاطي المخدرات مرتبطة أيضًا بحالات الضغط الشديد، غالبًا ما يواجه الفرد احتمالية متزايدة لصدمة مستمرة.

هل يمكن أن يؤدي اضطراب الإجهاد الحاد إلى تعاطي المخدرات؟

عندما يقع حدث صادم، يتأقلم الناس بعدة طرق. البعض يوجه طاقته إلى المدرسة أو العمل. يتصرف الآخرون كما لو أن الحادث لم يحدث أبدًا ويستمرون في الالتزام بنفس روتينهم. قد يتفاعل الآخرون بمشاعر شديدة من الغضب أو الخزي أو الذنب. من الممكن أن ينتقد هؤلاء الأفراد الأصدقاء أو العائلة أو ينسحبون تمامًا من أحبائهم.

قد يبدأ الآخرون في استخدام المخدرات أو الكحول للتعامل مع ذلك. إذا بدأ شخص ما بالفعل في تعاطي المخدرات بشكل إشكالي، فقد يؤدي الحدث المؤلم إلى تحفيز السلوك إلى إدمان كامل. قد يرغب الفرد في قمع أو نسيان ما حدث. في خضم الفوضى التي تعقب الصدمة، قد تكون المواد مصدرها الوحيد للهروب أو الراحة.

4 خرافات شائعة حول اضطراب الإجهاد الحاد

1. الخرافة: كل شخص يعاني من الصدمة سيصاب باضطراب التوتر الحاد.

الحقيقة: ليس كل من يعاني من الصدمة مباشرة يصاب باضطراب الإجهاد الحاد.

يرتبط اضطراب الإجهاد الحاد والصدمة ارتباطًا مباشرًا ببعضهما البعض. يصاب الفرد باضطراب إجهاد حاد بسبب تعرضه لحدث صادم. كيف تؤثر الصدمة على الفرد أمر شخصي تمامًا. الغالبية العظمى من الأفراد الذين يعانون من الصدمة لن يستمروا في تطوير اضطراب الإجهاد الحاد أو اضطراب ما بعد الصدمة.

2. الخرافة: يؤدي اضطراب الإجهاد الحاد دائمًا إلى اضطراب ما بعد الصدمة.

الحقيقة: فقط لأن الشخص مصاب باضطراب الإجهاد الحاد لا يعني أنه سيصاب باضطراب ما بعد الصدمة.

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) واضطراب الإجهاد الحاد مرتبطان ببعضهما البعض ولكنهما منفصلان من الناحية الفنية. ما الذي يميز اضطراب الإجهاد الحاد عن اضطراب ما بعد الصدمة؟ يُشخَّص اضطراب الإجهاد الحاد عمومًا عندما تظهر الأعراض على المريض في وقت مبكر لا يتجاوز ثلاثة أيام بعد وقوع حدث صادم وفي موعد لا يتجاوز أربعة أسابيع بعد الحدث. يتم تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة عندما تظهر الأعراض على الفرد بعد شهر واحد من وقوع الحدث أو عندما يعاني من تأخير في ظهور الأعراض. نظرًا لأن أعراض كلتا الحالتين تتداخل، فقد يكون طول الفترة الزمنية التي تظهر فيها الأعراض هو العامل الوحيد الذي يميز بين الاثنين.

في دراسة أجريت في عام 2011، وجد أن اضطراب الإجهاد الحاد ينبئ بتطور اضطراب ما بعد الصدمة. أسست هذه الدراسة فقط ارتباطًا بين تشخيص اضطراب الإجهاد الحاد والتشخيص المستقبلي لاضطراب ما بعد الصدمة، ولكن ليس السببية. ومع ذلك، يمكن للأفراد أن يصابوا باضطراب ما بعد الصدمة دون أن يصابوا أولاً باضطراب الإجهاد الحاد.

3. الخرافة: اضطراب التوتر الحاد هو حالة مزمنة.

الحقيقة: إن اضطراب الإجهاد الحاد ليس حالة مزمنة أو طويلة الأمد.

تُعرَّف الحالة الحادة بأنها حالة تتطور بسرعة ويمكن أن تكون مرتبطة بظروف أخرى طويلة الأمد. تُعرَّف الحالة المزمنة بأنها حالة طويلة الأمد أو حالة تستغرق وقتًا طويلاً لتتطور. وبالتالي، فإن مدة اضطراب الإجهاد الحاد قصيرة جدًا بالنسبة إلى حالات الصحة العقلية الأخرى. يتطور اضطراب الإجهاد الحاد بسرعة بعد تجربة مؤلمة، في حين يمكن أن يتطور اضطراب ما بعد الصدمة بعد أشهر من وقوع الحدث.

4. الخرافة: اضطراب الإجهاد الحاد أكثر شيوعًا عند الرجال.

الحقيقة: أحد عوامل الخطر للإصابة باضطراب الإجهاد الحاد هو أن تكون أنثى.

هناك العديد من عوامل الخطر المرتبطة باضطراب الإجهاد الحاد. العديد من هذه العوامل تتداخل مع اضطراب ما بعد الصدمة. تتعرض الإناث لخطر أكبر للإصابة باضطراب الإجهاد الحاد أو اضطراب ما بعد الصدمة بعد حدث صادم.

لا تنس أن تقوم بالتسجيل في منصة عيادة لكي تظفر بجميع الخدمات المميزة التي توفرها لك يمكنك التسجيل من هنا.

المصادر:

• www.healthline.com

• emedicine.medscape.com

• www.therecoveryvillage.com