علاج الالتهابات المهبلية طبيعيا

قبل التحدث عن علاج الالتهابات المهبلية طبيعيا يجب أولا معرفة أن عدوى الخميرة تحدث عندما تنمو فطريات المبيضات في المهبل بشكل مفرط، مما يتسبب في حدوث عدوى. عدوى الخميرة شائعة، وتشير التقديرات إلى أن معظم النساء سيواجهن واحدة على الأقل في حياتهن. بمجرد أن تشعري بالحرقان والحكة، فأنت على الأرجح مستعدة لتجربة كل ما يلزم للتخلص منه. في حين أن عدوى الخميرة يتم علاجها عادةً باستخدام كريمات تُصرف دون وصفة طبية أو بمضادات الفطريات، يمكن أن تساعد بعض العلاجات المنزلية أيضًا في التخلص منها.

قبل البدء في علاج الالتهابات المهبلية طبيعيا وتجربة العلاجات المنزلية، احصلي على التشخيص أولاً

قبل تجربة العلاجات المنزلية ل علاج الالتهابات المهبلية طبيعيا، من المهم الحصول على التشخيص الصحيح أولاً. تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى ثلثي النساء اللائي يشترون علاج عدوى الخميرة بدون وصفة طبية لا يعانين من عدوى الخميرة. 

 

يمكن بسهولة الخلط بين أنواع العدوى الأخرى مثل التهاب المهبل الجرثومي والأمراض المنقولة جنسياً والتهابات المسالك البولية وبين عدوى الخميرة. إذا لم تكوني متأكدة مما تعانين منه، فقبل محاولة معالجته بنفسك يمكنك التواصل مع أطباء مختصة علي منصة عيادة لمساعدتك في التشخيص الصحيح فقط قومي بالتسجيل من هنا.

قد تساعد الأطعمة والأعشاب ذات الخصائص الطبيعية المضادة للفطريات في علاج أو منع فرط نمو الخميرة في الجسم. معظم العلاجات المنزلية لم تثبت بعد بالعلم، لذا من المهم توخي الحذر عند اختيار أحدها. إذا كان لديك أي أسئلة، تحدثي مع طبيبك.

يمكنك أيضا الإطلاع على: أغذية تزيد المناعة | أطعمة جيدة لجهاز المناعة الخاص بك

علاج الالتهابات المهبلية طبيعيا

1. الزبادي

قد يساعد تناول الزبادي العادي الغير مُحلي وبكتيريا البروبيوتيك الحية في الوقاية من عدوى الخميرة في المستقبل . البروبيوتيك هي كائنات دقيقة حية يمكن استهلاكها لفوائد صحية، خاصة للجهاز الهضمي. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك في إعادة فلورا الأمعاء إلى التوازن الصحي، وقتل البكتيريا السيئة التي تؤدي إلى المرض، وزيادة البكتيريا الجيدة.

من الآثار الجانبية الشائعة للمضادات الحيوية عدوى الخميرة لأن المضاد الحيوي يقتل البكتيريا في المهبل المسؤولة عن منع نمو الخميرة. عندما يكون عدد البكتيريا الجيدة منخفضًا جدًا، يمكن أن يصبح نمو الخميرة خارج نطاق السيطرة ويؤدي إلى عدوى الخميرة.

لذلك قد يكون تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي إجراءً فعالاً للوقاية من عدوى الخميرة. لم يتم إثبات ما إذا كان تناول الزبادي يمكن أن يعالج عدوى الخميرة.

2. حمض البوريك

حمض البوريك مركب طبيعي وجد أن له تأثيرات مضادة للفطريات. يحتوي على كل من البروبيوتيك ومضادات الأكسدة لمساعدة الجسم على استعادة إمداداته من البكتيريا الجيدة.

وجدت مراجعة سريرية أجريت عام 2011 أن حمض البوريك هو علاج بديل آمن لعدوى الخميرة، خاصةً عندما لا تكون الأدوية المضادة للفطريات التقليدية فعالة. قد يكون حمض البوريك مفيدًا للنساء اللواتي يعانين من عدوى الخميرة المزمنة وقد تم وصف مضادات الفطريات عدة مرات.

عادة ما يأتي حمض البوريك على شكل تحميلة مهبلية، يتم إدخالها في المهبل ولا ينبغي أبدًا تناولها عن طريق الفم. اتبعي تعليمات العبوة واستشيري طبيبك إذا لم تتحسن الأعراض. لم يتم إثبات سلامة حمض البوريك لدى النساء الحوامل، لذلك إذا كنت تتوقعين، فتحدثي مع طبيبك عن مضاد للفطريات آمن.

3. علاج الالتهابات المهبلية طبيعيا – زيت الأوريجانو

زيت الأوريجانو هو زيت أساسي معروف بفوائده الصحية. وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن زيت الأوريجانو كان قادرًا على تثبيط نمو ونشاط المبيضات البيضاء، وهو النوع الأكثر شيوعًا من الخميرة التي تسبب عدوى الخميرة المهبلية. كان الزيت العطري أكثر فاعلية في مكافحة فرط نمو الخميرة من الأدوية المضادة للفطريات كلوتريمازول.

في الدراسة، كان زيت الأوريجانو أكثر ضررًا لجدار خلية خميرة المبيضات من الوصفات المضادة للفطريات التي تم اختبارها. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الدراسة فحصت آثار زيت الأوريجانو على الخميرة في بيئة معملية. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد كيفية استخدام زيت الأوريجانو في الجسم.

يمكنك أيضا الإطلاع على: الفرق بين الالتهابات المهبليه الفطريه والبكتيريه

4. زيت جوز الهند

تم العثور على زيت جوز الهند لمنع فرط نمو البكتيريا في الجسم. وجدت دراسة أجريت عام 2018 أنه عند إذابته في الماء، كان زيت جوز الهند عاملًا فعالًا مضادًا للميكروبات.

قد يكون هذا مفيدًا للوقاية من عدوى الخميرة لأن العدوى تحدث عندما تختل البكتيريا والخميرة في المهبل.

يمكن تناول زيت جوز الهند عن طريق الفم أو خلطه بأطعمة مثل دقيق الشوفان أو المخبوزات. هناك حاجة إلى مزيد من البحث في كيفية استخدام زيت جوز الهند لعلاج عدوى الخميرة.

5. زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي هو عامل مضاد للفطريات مثبت وفعال في محاربة المبيضات البيضاء. وجدت دراسة أجريت عام 2020 أن زيت شجرة الشاي كان فعالًا في محاربة الخميرة المقاومة للأدوية المضادة للفطريات. تحدثي مع طبيب أمراض النساء الخاص بك إذا كنت ترغب في دمج زيت شجرة الشاي في خطة العلاج الخاصة بك. تجنبي وضع الزيت العطري مباشرة على المهبل أو بداخله أو تناوله عن طريق الفم.

6. علاج الالتهابات المهبلية طبيعيا – خل حمض التفاح

خل التفاح له تأثيرات مضادة للفطريات والميكروبات. هذا يعني أنه قد يعالج ويمنع فرط نمو كل من الخميرة والبكتيريا في الجسم. في الواقع، تم العثور على خل التفاح ليكون علاجًا فعالًا لعدوى الخميرة في حالات العدوى التي يصعب علاجها والتي لا تستجيب للعلاج التقليدي.

يبدو أن خل التفاح يعمل عن طريق منع المبيضات من الالتصاق بالأسطح الملساء. يمكن أن يساعد هذا في منع عدوى الخميرة لأن الخميرة غير قادرة على الارتباط ببعضها البعض والبقاء في المهبل. جرب خلط ملعقة من خل التفاح في كوب كبير من الماء كل صباح. لا تحاولي استخدام الخل مباشرة على المهبل.

يمكنك أيضا الإطلاع على: التهابات المهبل | الطريقة الفعالة للتخلص من الألم

7. الثوم

الثوم له خصائص مضادة للفطريات وقد وجد أنه فعال في تقليل عدد الخميرة أثناء عدوى الخميرة المهبلية. لم تجد الدراسات أن الثوم يمكن أن يمنع العدوى.

يمكن تناول الثوم نيئًا أو كمكملات مركزة. أضيفي الثوم إلى طبخك أو جرب حبة ثوم أو زيت بدون وصفة طبية. اتبعي تعليمات العبوة واستشيري طبيبك إذا لم تشعري بتخفيف الأعراض في غضون أيام قليلة.

8. فيتامين سي

يمكن لفيتامين سي أن يفعل أكثر بكثير من مجرد مساعدتك في التغلب على نزلات البرد. أثبتت خصائصه المضادة للميكروبات والفطريات ويمكن تناوله عن طريق الفم كطريقة للمساعدة في مكافحة عدوى الخميرة.

يمكنك الحصول على فيتامين سي عن طريق تناول الخضار الورقية والفواكه الحمضية. يمكنك أيضًا تناول مكمل فيتامين سي.

9. علاج الالتهابات المهبلية طبيعيا – عشب الليمون

تم العثور على زيت الليمون العطري ليكون فعالًا في علاج المبيضات البيض. يمكن استنشاق زيت الليمون كبخار. في دراسة أجريت عام 2014، كانت طريقة البخار أكثر فعالية في علاج فرط نمو الخميرة. يمكن أن يكون الاستهلاك الداخلي لهذا الزيت سامًا، ويجب ألا يتم ذلك إلا تحت إشراف أخصائي رعاية صحية مؤهل.

زيت الليمون له أيضًا تأثير قوي مضاد للالتهابات. يمكن أن يساعد التقليل من الالتهاب في تقليل الحكة والحرق المرتبطين بعدوى الخميرة.

يمكنك أيضا الإطلاع على: علاج التهابات الرحم | كيف تتخلصين منها بصورة نهائية

منع عدوى الخميرة بشكل طبيعي

أفضل علاج لعدوى الخميرة هو الوقاية. لتقليل خطر الإصابة بعدوى الخميرة:

1. لا تغسلي أو تستخدمي الصابون داخل المهبل
2. ارتدِ ملابس داخلية قطنية غير ضيقة جدًا وقابلة للتنفس
3. قومي بتغيير ملابس التمرين المتعرقة أو ملابس السباحة المبللة على الفور
4. تجنبي الصابون والمنظفات المعطرة
5. تغيير الفوط و السدادات القطنية في كثير من الأحيان
6. عند استخدام الحمام، امسحي دائمًا من الأمام إلى الخلف
7. تجنبي قضاء الكثير من الوقت في أحواض المياه الساخنة والحمامات الساخنة جدًا
8. قللي من الأطعمة التي تعزز الخميرة في نظامك الغذائي، مثل الكحول والسكر

علاج الالتهابات المهبلية طبيعيا – علاجات غير مثبتة

قد يكون من المفيد تجربة علاج منزلي عن طريق الفم لعلاج عدوى الخميرة. على سبيل المثال، إضافة خل التفاح أو الزبادي إلى نظامك الغذائي له فوائد صحية. ومع ذلك، احتفظي بهذه الأطعمة والمكملات بعيدًا عن المهبل. ينتج عن البحث السريع على الإنترنت العشرات من علاجات عدوى الخميرة غير المثبتة التي يمكن أن تسبب المزيد من المشاكل.

في حين أن الزبادي مليء بالبروبيوتيك، إلا أنه مليء بالسكريات الطبيعية التي يمكن أن تغذي الخميرة وتزيد من عدوى الخميرة. خل التفاح حمضي ويمكن أن يسبب تهيجًا شديدًا للجلد. حتى أنه قد يتسبب في حرق كيميائي.

علاج آخر على الإنترنت يتضمن الغسل بخليط ماء بيروكسيد الهيدروجين أو الاستحمام فيه. هذا أمر خطير ويمكن أن يسبب تهيجًا خطيرًا للجلد. يقتل بيروكسيد الهيدروجين كلاً من الخميرة والبكتيريا، لذا في حين أنه قد يزيل عدوى الخميرة، إلا أنه قد يعرضك أيضًا لخطر الإصابة بأخرى. وذلك لأن البكتيريا الجيدة في المهبل تمنع الخميرة من النمو الزائد. إذا تم قتل هذه البكتيريا بواسطة بيروكسيد الهيدروجين، فمن الممكن حدوث عدوى خميرة أخرى.

متى تتصلي بطبيبك؟

تستغرق معظم علاجات عدوى الخميرة التي لا تستلزم وصفة طبية من يوم إلى أسبوع حتى تعمل. إذا كنت لا تزالين تعانين من الأعراض بعد أسبوع من تجربة العلاجات المنزلية، استشيري طبيبك. قد يكون طبيبك قادرًا على وصف دواء ديفلوكان (فلوكونازول)، وهو دواء فموي مضاد للفطريات يمكنه عادةً علاج عدوى الخميرة بجرعة واحدة.

إذا كان علاج عدوى الخميرة لا يوفر الراحة، فمن المحتمل أنك لا تعانين من عدوى الخميرة. لهذا السبب من المهم مراجعة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق. التهاب المهبل الجرثومي، والأمراض المنقولة جنسياً، واضطرابات الجلد، وحالات أخرى يمكن أن تظهر أحيانًا بأعراض مشابهة لأعراض عدوى الخميرة. يمكن أن يكون لبعض هذه العدوى مضاعفات خطيرة عند تركها دون علاج، لذلك لا تترددي في زيارة طبيبك.

إذا لاحظت أنك تعانين من عدوى الخميرة المتكررة، فاستشيري طبيب أمراض النساء. قد تحتاجين إلى علاج مضاد للفطريات طويل الأمد للقضاء على العدوى ومنع العدوى المستقبلية.

لا تنس التسجيل في منصة عيادة لتظفري بتلك الخدمات المجانية المميزة التي تقدمها لك يمكنك التسجيل من هنا.

المصادر:

1. www.medicalnewstoday.com

2. www.verywellhealth.com

3. www.tuasaude.com