منصة عيادةالوزن والعادات الصحية
أقسام المدونة
أقسام المدونة
- الجهاز الهضمي
- مقالات للأطباء
- منوعات
- الطب البديل
- قسم مرضى السكريّ
- قسم مرضى الضغط
- الحمل والولادة
- أمراض الجهاز البولي والجهاز التناسلي
- صحة المرأة
- الجهاز التنفسي
- الأنف والأذن والحنجرة
- الأطفال وحديثي الولادة
- أنظمة إدارة العيادة والمستشفي
- الصحة النفسية
- الوزن والعادات الصحية
- الجلد والبشره
- الجهاز العصبي
- الصحة والصيام
- صحة الرجل
قراءة المزيد
السمنة لدى الأطفال | 15 نصيحة عملية للوقاية من السمنة لدى الأطفال
عندما يولد الطفل، يعاني معظم الناس من مشكلة في وزن الطفل. إنهم يعلقون باستمرار على كيف أن الطفل لا “يبدو بصحة جيدة”. ومع ذلك، فهم لا يتعلقون... المزيد
قراءة المزيد
نظام كيتو الغذائي لمرضى السكري | كيف يعمل نظام كيتو الغذائي لمرضى السكري؟
يتضمن جزء من إدارة مرض السكري نظامك الغذائي وأسلوب حياتك. في حين أن هناك الكثير من الأبحاث حول ميل الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات لفقدان الوزن، لا يوجد... المزيد
قراءة المزيد
الدهون الحشوية | لماذا تعتبر الدهون الحشوية خطرة عليك و 11 نصيحة للتخلص منها بشكل طبيعي
ما هي الدهون الحشوية ولماذا يجب على الشخص الذي يمتلك جسم على شكل تفاحة أن يكون أكثر قلقًا من الشخص الذي يشبه الجسم الكمثرى؟ لأنه إذا كان... المزيد
قراءة المزيد
زيادة الوزن أثناء الحمل وعدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها
ما مقدار الوزن الذي يجب أن أكتسبه وأنا حامل؟ ماذا يحدث لكل هذا الوزن بعد ولادة طفلي؟ هذه أشياء طبيعية يجب أن تتسائلي عنها أثناء الحمل. إذا... المزيد
قراءة المزيد
ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان | هل هي آمنة؟
قد تتساءل عما إذا كانت ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان فكرة جيدة. حسنًا، كل هذا يتوقف على جسمك وما تشعر به خلال فترة الصيام هذه، ولكن بالتأكيد... المزيد
قراءة المزيد
فقدان الوزن في رمضان | لماذا يكتسب الناس الوزن ونصائح لفقدان الوزن بشكل صحي
يشير رمضان إلى الشهر الكريم حيث يصوم العديد من المسلمين حول العالم يوميًا لأكثر من 12 ساعة يوميًا، من شروق الشمس إلى غروبها. الإفطار هو أول وجبة... المزيد
قراءة المزيد
غذاء صحي في رمضان | الأطعمة الذي يجب تناولها خلال وجبتي الإفطار والسحور
رمضان هو وقت تكريم أجسادنا وصحتنا وعافيتنا أثناء متابعة مهامنا الروحية. نتحدث حول ما يجب أن تأكله حتى لا تشعر بالجوع، وما يجب أن تأكله في السحور... المزيد
قراءة المزيد
زيادة الوزن في فصل الشتاء | الأسباب وكيفية تجنب ذلك
يمكن أن يكون الشتاء وقتًا كئيبًا من السنة بالنسبة لمعظم الناس. يمكن أن يقاطع الطقس البارد روتين التمرين، ويجعلك أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة، ويمكن أن... المزيد
قراءة المزيد
زيادة وزن الرضع والأطفال | أفضل أغذية صحية لتسمين للأطفال والرضع
بعد التعود على الرضاعة الطبيعية، تعد زيادة وزن الرضع والأطفال واحدة من أكبر التحديات التي تواجه الأمهات الجدد، ويمكن أن تمتد هذه المشكلة حتى سنوات الدراسة. يمكن... المزيد