ارتفاع ضغط الدم الرئوي (PH) | الأسباب والأعراض وخيارات العلاج

ارتفاع ضغط الدم الرئوي (PH) هو زيادة في متوسط ​​الضغط الشرياني الرئوي (PAP)، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الحالات أو يرتبط بها. سوف نتعرف في السطور التالية بشكل تفصيلي عن ارتفاع ضغط الدم الرئوي وأسبابه والاختبارات التشخيصية وكذلك خيارات العلاج المناسبة.

ما هو ارتفاع ضغط الدم الرئوي (PH)؟

لفهم ارتفاع ضغط الدم الرئوي، من الجيد أولاً معرفة كيفية عمل الجهاز التنفسي والدورة الدموية معًا. ضع في اعتبارك أن الجانبين الأيسر والأيمن للقلب لهما وظائف مختلفة بشكل أساسي.

• عندما تستنشق، تتنفس الأكسجين في رئتيك. يتم نقل هذا الأكسجين إلى خلايا الدم، ويتم جمع هذا الدم (“المؤكسج” الآن) في الجانب الأيسر من القلب.
• يضخ القلب الدم المؤكسج (عبر الشرايين) لتزويد باقي الجسم بالأكسجين.
• الدم – الخالي من الأكسجين – ينتقل عائداً (عبر الأوردة) إلى الجانب الأيمن من القلب.
• يجمع الجانب الأيمن من القلب الدم منزوع الأكسجين ويضخه (عبر الشريان الرئوي) إلى الرئتين.
• ثم تبدأ الدورة مرة أخرى: في الرئتين، تسقط خلايا الدم ثاني أكسيد الكربون (لكي نخرج الزفير)، وتلتقط الأكسجين الذي نستنشقه، ثم نعيد تجميعه في الجانب الأيسر من القلب.
• مع ارتفاع ضغط الدم الرئوي، تضيق أو تنسد الشرايين الصغيرة في الرئة. لذلك يتعين على القلب أن يعمل بجد لدفع الدم عبر الممرات الضيقة في الرئتين، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم داخل الشريان الرئوي. هذا الضغط المرتفع هو ارتفاع ضغط الدم الرئوي.

معدل الحدوث

معدل حدوث ارتفاع ضغط الدم الرئوي مجهول السبب هو ثمانية من كل 100000 شخص. النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 20 و 40 عامًا أكثر عرضة للخطر. ومع ذلك، يمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم الرئوي في أي عمر.

يمكنك أيضًا الإطلاع على: الرياضة لمرضى الضغط | وأفضل التمارين الرياضة التي يمكن لمرضى الضغط اتباعها

أعراض ارتفاع ضغط الدم الرئوي (PH)

ترتبط الأعراض الأكثر شيوعًا لارتفاع ضغط الدم الرئوي بصعوبة التنفس. يشمل ذلك:

• ضيق تدريجي في التنفس (خاصة مع النشاط)
• فرط التنفس (صعوبة التنفس وأسرع)
• التعب (التعب بسهولة)
• نوبات إغماء
• الدوار أو الدوخة
• سعال الدم

قد تحدث هذه الأعراض كلها مرة واحدة أو تتطور خلال فترة من الزمن. سيتحقق طبيب القلب أو أخصائي الرئة للمريض من هذه الأعراض أثناء زيارات العيادة الروتينية. في حالة ظهور أي أعراض جديدة، يجب على المرضى الاتصال بطبيبهم على الفور.

قد يظهر الفحص البدني لمرضى ارتفاع ضغط الدم الرئوي:

• انتفاخ أوردة العنق
• تورم في الساقين واليدين بسبب احتباس السوائل
• تضخم الكبد

كل هذه العلامات مرتبطة بالجانب الأيمن من القلب الذي يعمل بجهد أكبر لضخ الدم إلى المقاومة العالية للأوعية الدموية في الرئتين.

ما هي أنواع ارتفاع ضغط الدم الرئوي (PH)؟

يمكن تصنيف ارتفاع ضغط الدم الرئوي (PH) في واحدة من فئتين، اعتمادًا على ما نعرفه عن سبب ذلك:

ارتفاع ضغط الدم الرئوي مجهول السبب (IPH)

يعني هذا التشخيص أنه لا يوجد سبب واضح لارتفاع ضغط الدم الرئوي.

يحدث ارتفاع ضغط الدم الرئوي مجهول السبب أحيانًا في العائلات، وفي بعض الأحيان يكون جين BMPR2 (أو جين آخر) هو المتسبب في حدوث ارتفاع ضغط الدم الرئوي مجهول السبب.

ارتفاع ضغط الدم الرئوي الثانوي

يعني هذا التشخيص أن ارتفاع ضغط الدم الرئوي يُعتقد أنه ناتج عن شيء آخر أو مرتبط به. الاحتمالات تشمل:

• بعض التشوهات الخلقية (الموجودة عند الولادة) في القلب
• بعض أمراض الرئة، والتي ترتبط غالبًا بالخداج
• الأمراض التي تؤثر بشكل أساسي على الأعضاء الأخرى، مثل تصلب الجلد، وبعض أمراض الكبد، وتوسع الشعيرات النزفي الوراثي، والإيدز / فيروس نقص المناعة البشرية ومرض الخلايا المنجلية
• وظيفة غير طبيعية للبطين الأيسر
• مرض الانسداد التجلطي المزمن، حيث تنتقل العديد من الجلطات الدموية الصغيرة المتكونة في مكان آخر إلى الرئتين وتستقر هناك
• العوامل البيئية، مثل التعرض لعقاقير فينفلورامين وديكسفين فلورامين أو العيش على ارتفاعات عالية جدًا

من المهم للغاية معرفة ما إذا كان ارتفاع ضغط الدم الرئوي مجهول السبب أم ثانويًا، وإذا كان ثانويًا، فما الذي يسببه – هذه هي الطريقة التي سيحدد بها طبيب طفلك خطة العلاج.

يمكنك أيضًا الإطلاع على: تذبذب ضغط الدم | أسبابه وطرق التغلب عليه

ما الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم الرئوي (PH)؟

للأسف، إنه سؤال معقد. نحن نعلم أن ارتفاع ضغط الدم الرئوي (PH) يحدث عندما يضطر القلب إلى العمل بجهد إضافي لنقل الدم عبر الأوعية الصغيرة جدًا للشريان الرئوي إلى الرئتين، مما يؤدي في النهاية إلى ضعف عضلة القلب. قد يحدث هذا لسبب واحد أو لسببين:

هناك عدد أقل من هذه الأوعية الصغيرة. قد يكون هذا بسبب:

• تطور عدد أقل منهم مع نمو الرئة
• يتم إنسدادها من قبل جلطات الدم الصغيرة
• يتم انسدادها بسبب سماكة البطانة (بطانة الشريان)

الأوعية أصغر من القطر الطبيعي. قد يكون هذا بسبب:

• زيادة عدد و / أو حجم الخلايا (العضلات الملساء وأنواع أخرى من الخلايا)
• اضطرابات النسيج الضام
• جلطات دموية تتشكل في الرئتين
• عيوب القلب الخلقية
• مرض الكبد المزمن
• توقف التنفس أثناء النوم

عوامل الخطر

يمكن أن تشمل عوامل خطر ارتفاع ضغط الدم الرئوي ما يلي:

• العمر: يعتبر ارتفاع ضغط الدم الرئوي مجهول السبب (سبب غير معروف) أكثر شيوعًا عند الشباب.
• جلطات الدم في الرئتين: يمكن أن تكون هذه الجلطات مزمنة وتمنع تدفق الدم في شرايين الرئة.
• الأمراض المزمنة: أمراض الكبد بما في ذلك تليف الكبد. الاضطرابات الروماتيزمية، بما في ذلك الذئبة. أمراض الرئة، بما في ذلك انتفاخ الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)؛ مرض فقر الدم المنجلي؛ وفيروس نقص المناعة البشرية.
• أمراض القلب: مرض الصمام التاجي، مرض الصمام الأورطي.
• عيوب القلب الخلقية: عيوب القلب البنيوية الموجودة عند الولادة.
• التاريخ العائلي: في بعض الحالات، يمكن وراثة الجين الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الرئوي.
• التعرض طويل المدى للارتفاعات العالية: يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الأكسجين في هذه البيئة إلى إجهاد القلب والرئتين.
• توقف التنفس أثناء النوم: يحرم اضطراب النوم هذا الجسم من المستويات الطبيعية للأكسجين.

لا تنس أنه من خلال منصة عيادة يمكنك الحصول على المميزات التالية:

• حفظ كافة المعلومات المرضية بشكل أمن و منظم، دون الحاجة لملفات الأشعة و التحاليل و الروشتات، فكل ذلك متاح بضغطة زر حتى بعد مرور سنين طويلة.
• توفير المال و عدم إهداره بعمل نفس التحليل أو الأشعة أكثر من مرة، فالطبيب يمكنه التأكد من خلال المنصة أنه لم يتم عمل نفس التحليل في السابق و لو منذ سنوات طويلة.
• إذا كنت تتابع مع تخصصات مختلفة، يمكن للأطباء التعرف على حالتك الصحية بصورة واضحة من خلال مراجعة استشاراتك في التخصصات الأخرى.
• وبهذا يقوم الطبيب بمعالجتك بصورة شاملة، فلا يقوم كل طبيب بالتركيز على تخصصه فقط ولكن يتم علاجك كإنسان بشكل كامل، وليس علاج جزء منك.
• نتائج التحاليل يمكن للمعامل إضافتها على ملفك بكل سهولة دون الحاجة لذهابك مرة أخرى إلى المعمل لأخذ النتيجة. (ويمكن أيضا للطبيب مراجعة التحليل من على ملفك مباشرة دون الحاجة إلى العودة إلى الطبيب والانتظار الطويل في المتابعة).
• تواصل سريع مع الأطباء والمعامل الخاصة بك على المنصة عن طريق الرسائل.
• كل الخدمات مجانية تماما.

لذلك التسجيل مهم جدا لك. بادر بالتسجيل المجاني من هنا.

كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم الرئوي؟

يمكن أن تكون علامات ارتفاع ضغط الدم الرئوي مشابهة لعلامات العديد من المشكلات الصحية الأخرى. هذا يجعل من الصعب التشخيص. من المحتمل أن يجري طبيبك اختبارات لتقدير ضغط الدم في الشرايين الرئوية. سوف يرغب أيضًا في معرفة مدى جودة عمل قلبك ورئتيك. قد تشمل هذه الاختبارات:

• تصوير الصدر بالأشعة السينية
• اختبار التنفس يسمى اختبار وظائف الرئة
• مخطط صدى القلب

قد يحتاج طبيبك أيضًا إلى إجراء اختبارات أخرى لمعرفة ما إذا كانت هناك حالة طبية أخرى تسبب ارتفاع ضغط الدم الرئوي. يمكن أن تشمل:

• تحاليل الدم
• فحص الصدر بالأشعة المقطعية
• تصوير الصدر بالرنين المغناطيسي

إذا قرر طبيبك أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم الرئوي (PH)، فسوف يرغب في معرفة مدى شدته. لهذا، يمكنهم طلب اختبارات التمارين الرياضية. تقيس هذه الاختبارات مستوى نشاطك ومدى جودة عمل رئتيك وقلبك أثناء ممارسة الرياضة. يمكن أيضًا إجراء هذه الاختبارات أثناء العلاج لمعرفة مدى نجاح العلاج.

يمكنك أيضًا الإطلاع على: ضغط الدم أثناء الحمل | وكيفية التعامل مع ارتفاعه أو انخفاضه

علاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي (PH)

لا يوجد علاج لارتفاع ضغط الدم الرئوي. لكن العلاج يمكن أن يحسن الأعراض ويبطئ تقدم المرض. يمكن أن يعتمد نوع العلاج الذي تتلقاه على سبب ارتفاع ضغط الدم الرئوي. إذا كان سبب ارتفاع ضغط الدم الرئوي معروفًا، فقد يؤدي علاج السبب إلى تحسين حالتك. على سبيل المثال، إذا كانت حالتك ناتجة عن مرض في الرئة، فقد تحتاج إلى العلاج بالأكسجين لرفع مستوى الأكسجين في الدم. أو إذا كان ناتجًا عن جلطات دموية في رئتيك، فمن المحتمل أن تتناول أدوية مميعة للدم لمنع زيادة حجم الجلطات.

العلاجات الدوائية

هناك العديد من العلاجات التي تُستخدم غالبًا لعلاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي (PH) بغض النظر عن السبب. وتشمل هذه:

• الأكسجين: يمكن استخدامه في المنزل وغالبًا ما يساعد في مشاكل التنفس. ومن المعروف أيضًا أنه يريح العضلات في شرايين الرئتين، مما يقلل الضغط في الشرايين الرئوية.
• مدرات البول: الأدوية المستخدمة للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم وتقليل كمية العمل على القلب.
• حاصرات قنوات الكالسيوم (CCB): الأدوية التي تعمل على إرخاء العضلات في جدران الأوعية الدموية وتساعد الجانب الأيمن من القلب على العمل بشكل أفضل. على الرغم من أن CCBs أثبتت فعاليتها، إلا أن عددًا قليلاً فقط من المرضى يستجيبون لها.
• مثبطات Phosphodiesterase-5) PDE5): الأدوية التي تعمل على إرخاء الأوعية الدموية في الرئتين للسماح بتدفق الدم بسهولة أكبر. غالبًا ما تُستخدم هذه الفئة من الأدوية مع أدوية أخرى لخفض ضغط الشريان الرئوي.
• مضادات مستقبلات الإندوثيلين (ERAs): الأدوية التي تمنع تأثير مادة الإندوثيلين، وهي مادة في جدران الأوعية الدموية تؤدي إلى تضييقها. يسمح هذا الدواء أيضًا بتدفق الدم عبر الرئتين بسهولة أكبر. غالبًا ما يتم استخدام ERAs مع مثبطات PDE5 للعلاج باستخدام طريقتين مختلفتين. قد يخضع المرضى الذين يخضعون لعلاج ERA لفحوصات دم شهرية لضمان سلامة العلاج.
• البروستاسيلينات: الأدوية التي تظهر أنها تبطئ من تطور ارتفاع ضغط الدم الرئوي (PH). وهي متوفرة بأشكال عديدة ولكنها تستخدم بشكل شائع كحقن. هذه الأدوية متاحة أيضًا لتناولها عن طريق الفم أو في صورة جهاز استنشاق.
• العلاجات المضادة للتخثر: تقلل من تكون الجلطات الدموية في الأوعية الدموية الرئوية.

نصائح مهمة

من المهم أن ترى طبيبك على أساس منتظم وأن تبلغ عن أي تغييرات في مستوى الطاقة أو القدرة على ممارسة الرياضة أو الصحة العامة. يجب على المرضى تقييد أنفسهم من الرياضات التنافسية والمشاركة في الأنشطة الخفيفة فقط إذا كانوا قادرين على الراحة عند التعب. إذا كان المرضى يخضعون للعلاج الدوائي، فمن المهم تناول أدويتهم كل يوم وفقًا للتعليمات، وليس فقط عندما يشعرون بالسوء. سيساعد هذا في منع احتمال دخول المستشفى وتفاقم ارتفاع ضغط الدم الرئوي بشكل عام.

يمكن أن تساعدك التغييرات في نمط الحياة أيضًا على الشعور بالتحسن. إذا كنت تدخن، توقف. حافظ على وزن صحي، واتبع نظامًا غذائيًا مغذيًا، وقلل من مقدار التوتر في حياتك. إذا كنت تشخر بصوت عالٍ أو كانت لديك علامات أخرى لانقطاع التنفس أثناء النوم، فاسأل طبيبك عن دراسة النوم لتشخيص هذه الحالة. اطلب من طبيبك أن يوصيك بالطرق التي يمكنك من خلالها الحفاظ على نشاطك قدر الإمكان. يمكن أن يساعد النشاط المنتظم في تحسين قدرتك على أن تكون نشطًا.

في بعض الحالات الشديدة، يحتاج الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم الرئوي إلى علاج جراحي. يمكن أن يشمل ذلك زراعة الرئة أو زراعة القلب والرئة.

سيقرر طبيبك نوع العلاج المناسب لك.

يمكنك أيضًا الإطلاع على: ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم ؟

الجراحة والإجراءات الأخرى

إذا لم تكن الأدوية فعالة، فقد يوصي طبيبك بالعلاج أو العمليات الجراحية التالية:

• فغر الحاجز الأذيني: جراحة القلب المفتوح لتخفيف الضغط على الجانب الأيمن من القلب عن طريق إنشاء فتحة صغيرة بين الحجرتين العلويتين اليمنى واليسرى.
• جراحة زرع الرئة أو القلب: أثناء جراحة الزرع، يتم إزالة العضو غير الصحي واستبداله بآخر سليم من متبرع متوفى.

الشفاء بعد الجراحة

بعد زراعة الرئة أو القلب، يختلف الشفاء حسب المريض، لكن البقاء في المستشفى من أسبوع إلى أسبوعين أمر طبيعي ويمكن أن يستغرق الشفاء التام ما يصل إلى ثلاثة أشهر. يمكن أن تبدأ إعادة التأهيل في المستشفى؛ يقدم أعضاء فريق إعادة التأهيل المشورة والتثقيف حول الأدوية والنظام الغذائي الصحي والإقلاع عن التدخين والآثار الجانبية المحتملة للجراحة والأدوية وبرنامج تمارين لاستعادة القوة.

يمكن أن تشمل الآثار الجانبية التالية للجراحة:

• الحكة الناتجة عن التئام الجروح
• أكتاف مشدودة 
• التعب أو المزاجية أو الاكتئاب
• قلة النوم أو الشهية
• ألم في موقع شق عظم الصدر 

سيخبرك طبيبك متى يمكنك ممارسة النشاط البدني مرة أخرى. يمكن لمعظم الناس استئناف النشاط الجنسي في غضون أربعة أسابيع والقيادة بعد ثلاثة إلى ثمانية أسابيع. يعود الكثير منهم إلى العمل في غضون ستة أسابيع، ما لم يكن لديهم عمل يتطلب جهدا بدنيا. لا تمارس أو ترفع أشياء ثقيلة دون موافقة الطبيب.

يمكنك أيضًا الإطلاع على: 7 نصائح للتحكم في و علاج ارتفاع الضغط بالمنزل

متابعة الرعاية بعد الجراحة

القلب المزروع هو جسم غريب يحاول الجهاز المناعي رفضه، لذلك من المهم تناول الأدوية على النحو الموصوف لمنع الرفض. ضع روتينًا يوميًا لأخذ جميع الأدوية في نفس الوقت كل يوم. سيقوم فريق مركز زراعة الأعضاء بمراقبة العضو الجديد لمراقبة علامات الرفض. من المهم استدعاء الطبيب فورًا في حالة ظهور أي أعراض للرفض:

• تعب
• حمى
• ضيق في التنفس
• يمكن أن يشير التبول الأقل إلى وجود مشكلة في الكلى
• زيادة الوزن بسبب احتباس السوائل

الدواء الموصوف لمحاربة الرفض يقلل من قدرة الجهاز المناعي على محاربة العدوى. احترس من العدوى عن طريق تجنب الازدحام والاتصال بالحيوانات. اتصل بالطبيب في حالة ظهور أي من علامات العدوى التالية:

• سعال
• تصريف في موقع الشق
• بلغم
• احمرار
• ضيق في التنفس
• تورم

قد يكون التعافي مرهقًا عاطفيًا للبعض، مما يسبب القلق والاكتئاب. تحدث مع الطبيب عن الأدوية التي تساعد على استقرار الحالة المزاجية. يتوفر الدعم العاطفي من مستشاري إعادة التأهيل ومجموعات الدعم. من المهم أيضًا طلب دعم العائلة والأصدقاء.

التعايش مع ارتفاع ضغط الدم الرئوي (PH)

نظرًا لعدم وجود علاج لارتفاع ضغط الدم الرئوي، ستحتاج إلى تعلم كيفية إدارة حالتك. أفضل طريقة للقيام بذلك هي اتباع خطة العلاج الموضوعة بينك وبين طبيبك. اتصل بطبيبك إذا تغيرت الأعراض أو ساءت. تعرف على الأعراض التي قد تتطلب علاجًا طارئًا، مثل ألم الصدر.

يمكن أن يساعد إجراء تغييرات في نمط الحياة على حالتك أيضًا. يمكن أن يشمل ذلك:

• الإقلاع عن التدخين: يؤدي التدخين إلى تفاقم أعراض ارتفاع ضغط الدم الرئوي.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا: تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى الحد من كمية الملح في نظامك الغذائي. اسأل أيضًا عما إذا كان يجب عليك الحد من كمية فيتامين ك في نظامك الغذائي. يوجد فيتامين ك في الخضار الورقية الخضراء وبعض الزيوت. يمكن أن يؤثر على كيفية عمل أدوية تسييل الدم.
• كن نشيطًا بدنيًا: حاول أن تكون نشطًا قدر الإمكان. أدخل نشاطًا منتظمًا، مثل المشي، في روتينك اليومي. اسأل طبيبك عما إذا كانت هناك أي أنشطة يجب عليك تجنبها. يمكن أن يشمل ذلك رفع الأشياء الثقيلة أو الجلوس في حوض استحمام ساخن أو السفر إلى مناطق مرتفعة.
• احصل على الدعم المناسب: يمكن أن يسبب لك التعايش مع ارتفاع ضغط الدم الرئوي القلق أو التوتر أو الاكتئاب. تحدث عن مشاعرك مع طبيبك. سيكون قادرًا على توجيهك إلى نوع المساعدة التي تحتاجها. يمكن أن يشمل ذلك التحدث إلى مستشار أو مجموعة دعم المريض.

قد تعتمد التغييرات التي يجب عليك إجراؤها على سبب حالتك. تحدث إلى طبيبك حول أنواع التغييرات الأفضل بالنسبة لك.

أسئلة لطرحها على طبيبك

• كيف تعرف سبب ارتفاع ضغط الدم الرئوي؟
• هل الحالة الأساسية قابلة للعلاج؟
• ما نوع الاختبارات التي سأحتاجها؟ 
• هل من الآمن بالنسبة لي أن أمارس الرياضة؟ ما أنواع التمارين التي يمكنني القيام بها؟
• لدي مشاكل صحية أخرى. هل سيؤثر علاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي على علاج مشاكلي الصحية الأخرى؟
• هل سأحتاج إلى جراحة؟ وما هي هذه الجراحة؟
• هل أحتاج إلى أكسجين لارتفاع ضغط الدم الرئوي؟

التوقعات طويلة المدى

يعتمد التشخيص طويل الأمد لارتفاع ضغط الدم الرئوي على مساره وشدة المرض وقت التشخيص والاستجابة للعلاج. كان للتطورات الحديثة في العلاجات الطبية تأثير عميق على نتيجة ارتفاع ضغط الدم الرئوي. إذا تقدم المرض إلى درجة أن الأعراض شديدة للغاية، فقد يكون بعض المرضى مناسبين لزرع الرئة.

يمكنك أيضًا الإطلاع على: ارتفاع ضغط الدم | كيف أعرف أني مصاب ؟

المضاعفات

المضاعفات الأكثر شيوعًا لارتفاع ضغط الدم الرئوي هي:

• تضخم الجانب الأيمن للقلب وفشل القلب: عندما يضطر القلب إلى الضخ بقوة أكبر، يتضخم البطين الأيمن ويضعف. بمرور الوقت، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى قصور القلب، والذي يمكن أن يهدد الحياة.
• جلطات الدم: الإصابة بارتفاع ضغط الدم الرئوي تزيد من احتمالية الإصابة بجلطات دموية في الرئتين.

الوقاية

بينما لا يمكنك منع جميع أنواع ارتفاع ضغط الدم الرئوي، يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل مخاطر حدوث مضاعفات باتباع خطوات نمط الحياة الصحية التالية:

• كن نشيطًا: التمرين المعتدل يساعد على الدورة الدموية ويقلل من الضغط على عضلة القلب.
• اتباع نظام غذائي صحي: الحد من الملح والسكر والدهون المشبعة والكوليسترول. وتناول الكثير من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
• قم بإجراء فحوصات منتظمة: وإذا كنت تعاني من أعراض جديدة أو متغيرة أو آثار جانبية من الأدوية، فاستشر طبيبك.
• تقليل التوتر: يمكن أن يساهم التوتر في تسارع ضربات القلب أو عدم انتظامها.
• الإقلاع عن التدخين: يضر التدخين بالأوعية الدموية، ويرفع ضغط الدم، ويقلل من كمية الأكسجين في الدم، ويسرع ضربات القلب.

• تناول الأدوية الخاصة بك على النحو الموصوف: إذا وصف لك دواء لارتفاع ضغط الدم الرئوي أو حالة مرضية، فتأكد من تناوله على النحو الموصوف.

يمكنك أيضا استشارة طبيب مختص على منصة عيادة يتيح لك خيارات العلاج المناسبة لحالتك بادر  بالتسجيل من هنا

المصادر:

• patient.info

• www.baptisthealth.com

• www.cincinnatichildrens.org