حبوب الحمية | أفضل 5 حبوب حمية للنساء لخسارة الوزن بسرعة

تظهر الدراسات أن النساء غالباً ما يجدن صعوبة في إنقاص الوزن أكثر من الرجال. هذا هو السبب في وجود مجموعة واسعة من حبوب الحمية في السوق المصممة خصيصًا لجسد الأنثى. بالإضافة إلى مساعدتك على حرق الدهون، فإن حبوب الحمية تقدم فوائد صحية إضافية، مثل قمع الشهية، وتحسين مستويات الطاقة، والتمثيل الغذائي بشكل أسرع.

ومع ذلك، ليست كل حبوب الحمية للنساء متساوية. على الرغم من أن بعض المنتجات تحقق نتائج رائعة، إلا أن العديد من حبوب إنقاص الوزن الأكثر مبيعًا لا تحتوي على التركيبة الصحيحة من المكونات لتكون فعالة، أو لا يتم تناول جرعاتها بالكمية الصحيحة.

لحسن الحظ، تم القيام بمراجعة أكثر حبوب إنقاص الوزن شيوعًا للنساء لمعرفة المنتجات التي ترقى إلى مستوى الضجيج وأيها مضيعة للمال. تم القيام بتقييم كل مكمل بناءً على مكوناته وفوائده وتعليقات العملاء والسعر والضمان.

يمكنك أيضًا الإطلاع على: تكيسات المبايض | المضاعفات المحتملة وكيفية التعامل معها

أفضل حبوب الحمية للنساء خلال السنوات الأخيرة

1. LeanBean: الأفضل بشكل عام
2. PhenQ: الأفضل لخسارة أكثر من 30 رطلاً
3. TrimTone: الأفضل لتعزيز التمثيل الغذائي
4. Hourglass Fit: أفضل لقمع الشهية
5. Powher Cut: الأفضل للمرأة النشيطة

أولا: حبوب الحمية LeanBean: أفضل حبوب إنقاص الوزن بشكل عام

LeanBean هي أفضل حبوب الحمية للنساء اللواتي يتطلعن إلى حرق الدهون وزيادة الطاقة وتقليل الرغبة الشديدة في الجوع. تم تكوين حبوب إنقاص الوزن هذه بمكونات طبيعية، وهي مصممة حصريًا لتلبية احتياجات فقدان الوزن الخاصة بالنساء. 

تحتوي حبوب LeanBean على أربعة مثبطات للشهية، بما في ذلك 3 غرامات كاملة من الجلوكومانان، وهو معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لفقدان الوزن بشكل صحي. على عكس معظم حبوب إنقاص الوزن، لا تحتوي حبوب الحمية LeanBean على كافيين نقي وهو منخفض جدًا في المنبهات، لذا فهو مكمل رائع لفقدان الوزن للنساء اللواتي يرغبن في تجنب الكافيين والمكونات الأخرى التي تسبب التوتر.

كيف تعمل هذه حبوب LeanBean؟

تعمل LeanBean بثلاث طرق لمساعدتك على إنقاص الوزن.

1. مثبطة للشهية: يساعد تناول جرعة صحية من هذه الحبوب على تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام عن طريق جعلك تشعر بالشبع بين الوجبات. يمكنك تقليل السعرات الحرارية بشكل طبيعي لأنك ستكون أقل ميلًا لتناول الطعام.
2. تعزيز التمثيل الغذائي: تستخدم حبوب LeanBean مزيجًا من المولدات الحرارية الطبيعية والمعادن لتعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك. يعمل معدل الأيض المتزايد على بدء آلية حرق الدهون في الجسم لأنه يستخدم الدهون كمصدر للطاقة.
3. تعزيز الطاقة والرفاهية: تحتوي حبوب LeanBean على فيتامينات عديدة تقوم بتوفير دفعة طاقة نظيفة تساعدك على ممارسة الرياضة بشكل أكثر فعالية. تساعد الفيتامينات أيضًا في الحماية من أي نقص في المغذيات.

مكونات حبوب LeanBean

• ألياف كونجاك (جلوكومانان)
• قهوة خضراء
• كركم
• بيكولينات الكروم الثلاثي
• مستخلص غاركينيا كامبوغيا
• الكولين
• فيتامين ب 6 و ب 12
• الزنك
• كلوريد
• توت أكاى
• بيبيرين

يتم التوصية بتناول كبسولتين، ثلاث مرات في اليوم. للحصول على أفضل النتائج ولمساعدتك على الشعور بالشبع، يجب شرب كوب من الماء مع كل جرعة.

لمن حبوب LeanBean؟

LeanBean هي حبوب إنقاص الوزن المثالية للنساء اللواتي يرغبن في التخلص من دهون البطن دون بذل الكثير من الجهد. إنه هذه الحبوب تعتبر مكمل طبيعي بالكامل لفقدان الوزن وفعال لكل من قمع الشهية وحرق الدهون. تركيبتها منخفضة التحفيز لا تحتوي على كافيين نقي، لذا فهي مناسبة جدًا للنساء اللواتي يرغبن في الابتعاد عن المنشطات. كما أنها لا تحتوي على منتجات حيوانية، مما يجعلها اختيارًا جيدًا للنباتيين.

 حبوب LeanBean – الخلاصة

• حبوب إنقاص وزن طبيعية تعمل بالفعل
• مصممة خصيصًا للسيدات لإنقاص الوزن
• فعالة في زيادة التمثيل الغذائي وحرق المزيد من السعرات الحرارية في اليوم
• 100٪ مكونات طبيعية

يمكنك أيضًا الإطلاع على: قلة حليب الأم المرضع | إليك 13 سبب لقلة حليب الأم المرضع

ثانيا: حبوب الحمية PhenQ: أفضل مكمل غذائي لخسارة أكثر من 30 رطلًا

PhenQ هي حبوب إنقاص وزن فعالة تتخذ نهجًا متعدد الجوانب لمساعدتك على تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن. إن تركيبتها الخاصة من المكونات تمكن من معالجة عدة عوامل لإنقاص الوزن بشكل فعال. إنها رائعة لحرق الدهون، ومنع إنتاج الدهون، وقمع الشهية، وتحسين الطاقة والمزاج.

مع كل هذه الامتيازات، ليس من المستغرب أن PhenQ هي خيار مناسب للنساء اللواتي يرغبن في خسارة أكثر من 30 رطلاً. 

أظهرت التجارب السريرية أن حبوب PhenQ فعالة في حرق الدهون في الجسم وتقليل الوزن وتحسين كتلة العضلات. مكمل إنقاص الوزن هذا مصنوع في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة في منشآت معتمدة من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) وممارسات التصنيع الجيدة (GMP). 

يمكنك أيضًا الإطلاع على: الخصوبة والإنجاب | ما هي أعراض العقم عند المرأة؟

النتائج المتوقعة من حبوب PhenQ

• حرق الدهون المخزنة
• قمع الشهية
• منع إنتاج الدهون لوقف زيادة الوزن
• تحسين المزاج ومستويات الطاقة

كيف تعمل حبوب PhenQ؟

PhenQ تعمل عن طريق استهداف عوامل متعددة لفقدان الوزن. تعمل تركيبة α-LACYS Reset® جنبًا إلى جنب مع مكونات فقدان الوزن الأخرى لتعزيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة حرق الدهون المولدة للحرارة. يساعد مكون البيبيرين على وقف تكوين خلايا دهنية جديدة.

يعتبر مكون نوبال أيضا مصدرًا رائعًا للأحماض الأمينية والألياف، مما يساعد على قمع الشهية من خلال إعطائك الشعور بالشبع. وتساعد بيكولينات الكروم على تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر والكربوهيدرات.

تحتوي حبوب PhenQ أيضًا على 150 مجم من الكافيين لكل وجبة، وهو أكثر من معظم حبوب إنقاص الوزن الأخرى. الكافيين له العديد من الفوائد لفقدان الوزن: فهو يقلل الجوع، ويعزز مستويات الطاقة، وهو حارق للدهون المولدة للحرارة. 

مكونات حبوب PhenQ

• α-LACYS Reset®
• الفليفلة
• بيبيرين
• النياسين
• بيكولينات الكروم الثلاثي
• مادة الكافيين
• نوبال
• ل-كارنتين فومارات

الجرعة المثالية لـ PhenQ بسيطة – فقط كبسولتان في اليوم لبدء تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن.

لمن حبوب PhenQ؟

إذا كنت تأملين في التخلص من أكثر من مجرد بضعة أرطال وتخضعين لعملية خطيرة، فقد يكون استخدام حبوب PhenQ مناسبًا لك. ستساعدك زيادة الطاقة أيضًا.

يمكنك أيضًا الإطلاع على: ألم الثدي | الأسباب والتشخيص والعلاج

ثالثا: حبوب الحمية TrimTone: حبوب الحمية الطبيعية التي تعمل بسرعة

TrimTone هي حبوب حارقة للدهون للنساء تتكون من مكونات طبيعية معروفة بتعزيز التمثيل الغذائي والحفاظ على مستويات السكر في الدم وتقليل الشهية. تم تصميم حبوب إنقاص الوزن هذه حصريًا للنساء اللواتي يبحثن عن طريقة عملية لحرق الدهون وإنقاص أرطال لتحقيق أهدافهن الصحية.

تعد حبوب TrimTone جديدة نسبيًا في سوق مكملات إنقاص الوزن، ولكنها اكتسبت العديد من العملاء الراضين في وقت قصير. تركيبتها البسيطة والطبيعية 100٪ لا تعزز عملية التمثيل الغذائي فحسب، بل تساعد أيضًا على قمع الرغبة الشديدة. 

النتائج المتوقعة من حبوب TrimTone

• حرق الدهون
• تقليل الشهية
• زيادة الأيض
• 100٪ مكونات طبيعية

كيف تعمل حبوب TrimTone؟

تعمل حبوب TrimTone عن طريق تحفيز توليد الحرارة، وهو تحويل الدهون إلى طاقة. من المعروف أن العديد من مكوناتها الطبيعية تعزز معدل الأيض لديك، لذلك ستحرق الدهون حتى أثناء الراحة.

للمكونات مثل القهوة الخضراء فائدة إضافية تتمثل في المساعدة على تقليل كمية الدهون والجلوكوز التي يمتصها الجهاز الهضمي. يعد حرق الدهون أمرًا رائعًا، ولكن يجب أن تساعد مكملات إنقاص الوزن في قمع الشهية حتى تكون فعالة حقًا. تحتوي حبوب TrimTone على الجلوكومانان، وهو مثبط قوي للشهية يساعد على تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام بجعلك تشعرين بالشبع بين الوجبات.

مكونات  حبوب TrimTone

• مادة الكافيين
• مستخلص البن الأخضر
• مستخلص الشاي الأخضر
• حبيبات الجنة
• جلوكومانان

لا يمكن أن يكون استخدام TrimTone أسهل – يتم تناول كبسولة واحدة يوميًا قبل الإفطار مع كوب من الماء.

لمن حبوب TrimTone؟

إذا كان هدفك الصحي الأساسي هو حرق دهون الجسم تدريجيًا بمرور الوقت، فإن TrimTone هي أفضل حبوب إنقاص الوزن بالنسبة لك. صُنع مكمل إنقاص الوزن هذا لمساعدتك على إنقاص الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي لديك، لذلك فهو مثالي للنساء اللواتي يأكلن بشكل صحيح ولكنهن ما زلن يكافحن لفقدان تلك الأرطال العنيدة.

يمكنك أيضًا الإطلاع على: أهمية علاج وايقاف النزيف المهبلي | وكيف لذاك النزيف أن يؤثر على صحتك؟

رابعا: حبوب الحمية Hourglass Fit: الأكثر فعالية لقمع الشهية

Hourglass Fit هي أفضل حبوب إنقاص الوزن لقمع الشهية. يعد تقليل السعرات الحرارية جزءًا أساسيًا من أي برنامج لفقدان الوزن. ولكن عندما تتواجد الرغبة الشديدة، قد يكون من الصعب الالتزام بنظامك الغذائي. هذا هو السبب في أن المكونات التي تساعدك على الشعور بالشبع هي مفتاح أي حبوب فعالة لفقدان الوزن. Hourglass Fit هي حبة ممتازة لإنقاص الوزن للنساء اللواتي يبحثن عن مساعدة في قمع الشهية وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام. بالإضافة إلى ذلك، فهي تحرق الدهون بشكل جيد، وتحتوي على 5-HTP لتحسين الحالة المزاجية بشكل لطيف وطبيعي.

كيف تعمل حبوب Hourglass Fit؟

تحتوي Hourglass Fit على جرعة يومية ضخمة تبلغ 3 جرام من الجلوكومانان لتقليل شعورك بالجوع. تساعد المكونات الطبيعية الأخرى مثل الكروم والزنك أيضًا على تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

يساعد مستخلص الفلفل الأسود والبيبيرين على زيادة توليد الحرارة، مما يدفع عملية حرق الدهون في الجسم إلى حالة تأهب قصوى. تحتوي Hourglass Fit أيضًا على فيتامينات B للمساعدة في دعم رفاهيتك – جسمك وعقلك – حتى يتم التمكن من إنقاص الوزن بشكل صحي.

مكونات حبوب Hourglass Fit

• جلوكومانان
• بيكولينات الكروم الثلاثي
• مستخلص الفلفل
• بيبيرين
• الزنك
• فيتامين ب 2، ب 6، ب 12

الجرعة الموصى بها من Hourglass Fit هي كبسولة واحدة أربع مرات في اليوم. كما هو الحال مع أي مكمل غذائي لفقدان الوزن يحتوي على الألياف، يتم شرب كوب من الماء مع كل جرعة.

لمن حبوب Hourglass Fit؟

تعتبر حبوب Hourglass Fit مثالية للنساء اللواتي يرغبن في المساعدة في مقاومة الرغبة في تناول وجبة خفيفة بين الوجبات. ستقلل من الرغبة الشديدة في استكمال نظامك الغذائي لفقدان الوزن. إن تركيبتها القوية من مثبطات الشهية وحرق الدهون تجعلها أحد أفضل حبوب إنقاص الوزن.

يمكنك أيضًا الإطلاع على: اعراض انقطاع الطمث | 8 نصائح فعالة للتغلب عليها

خامسا: حبوب الحمية Powher Cut: الأفضل للمرأة النشيطة

Powher Cut هي حبوب حارقة للدهون ومثبطة للشهية للنساء من إنتاج نفس الشركة التي تصنع حبوب LesBian. إنها حبة للحمية مصنوعة من مكونات طبيعية بالكامل مصممة خصيصًا للنساء. لا يوجد “مزيج خاص” في Powher Cut؛ جميع المكونات الموجودة في المكمل موضحة بوضوح على الزجاجة.

تم تصنيع Powher Cut وفقًا لمعايير GMP في المنشآت المسجلة لدى إدارة الأغذية والعقاقير (FDA).

كيف تعمل حبوب Powher Cut؟

تدعم حبوب Powher Cut فقدان الوزن الطبيعي من خلال مساعدتك على الشعور بالشبع لتقليل الرغبة الشديدة. تمتص ألياف الجلوكومانان قدرًا كبيرًا من الماء وتتوسع في معدتك، مما يجعلك تشعر بالشبع. هذا يجعل من السهل الحفاظ على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية حتى يتم التمكن من إنقاص الوزن.

تحتوي تركيبة Powher Cut أيضًا على العناصر الغذائية الضرورية لجهاز الهضم والتمثيل الغذائي الصحي، لذلك يمكن لجسمك حرق الدهون وفقدان الوزن. تحتوي على جرعة من الكافيين كبيرة بما يكفي لتعزيز الأداء وزيادة معدل الأيض دون آثار جانبية غير سارة.

مكونات حبوب Powher Cut

• ألياف كونجاك (جلوكومانان)
• مادة الكافيين
• الكولين
• الكروم
• المغنيسيوم
• حديد
• السيلينيوم

توصي Powher Cut بتناول كبسولتين مع كوب من الماء ثلاث مرات يوميًا قبل كل وجبة.

لمن حبوب Powher Cut؟

تقضي العديد من النساء ساعات طويلة في صالة الألعاب الرياضية ولكن لا يستطعن ​​التخلص من دهون الإبط. إذا كانت لديك نفس المشكلة، فإن حبوب Powher Cut هنا لمساعدتك. سيساعد هذا المكمل في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام، مما يسهل عليك الالتزام بنظامك الغذائي بعد جلسة الصالة الرياضية. إنه مصمم لمساعدتك على التخلص من تلك الأرطال القليلة المتبقية والكشف عن عضلات البطن الست.

إذا كنت لا تستطيعين الاختيار بين حبوب الحمية المناسبة لك، يمكنك التواصل مع منصة عيادة لضمان تواصل فعال بينك وبين أطباء مختصين بشكل سهل وسريع، بادري بالتسجيل المجاني من هنا.

عوامل يجب مراعاتها عند شراء حبوب إنقاص الوزن

يستمر سوق حبوب إنقاص الوزن للسيدات في النمو، وهناك مجموعة محيرة من المنتجات للاختيار من بينها. إليك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند البحث عن أكثر حبوب إنقاص الوزن فعالية.

المكونات

المكونات هي أهم شيء يجب مراعاته عند تقييم مكملات إنقاص الوزن. بعد كل شيء، يتم تحديد فعالية المنتج وسلامته من خلال مكوناته، وليس سعره أو عبوته.

يجب التأكد من معرفة جميع المكونات قبل تناول مكملات إنقاص الوزن. بالطبع، الطبيعي هو الأفضل دائمًا، أليس كذلك؟ على الرغم من أن هذا صحيح بشكل عام، إلا أن مجرد تسمية المكمل “طبيعي بالكامل” لا يعني بالضرورة أنه أفضل لصحتك. على سبيل المثال، الكافيين طبيعي، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يضر بك بالتأكيد.

ومع ذلك، لا يزال من الجيد تجنب المكونات الاصطناعية والألوان الاصطناعية إن أمكن. يجب أن تكون منتجات إنقاص الوزن الطبيعية بالكامل خيارًا آمنًا وصحيًا.

الجرعة

الجرعة مهمة للنظر. اعتمادًا على روتينك اليومي ونمط حياتك، قد تكونين على ما يرام مع حبوب إنقاص الوزن التي تتناوليها ثلاث أو أربع مرات في اليوم، أو قد تفضلين ببساطة تناول حبة واحدة في الصباح.

توقيت الجرعة شيء يجب أن تكوني على دراية به أيضًا. تعمل حبوب إنقاص الوزن التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف بشكل أكثر فاعلية عند تناولها قبل الوجبة. وإذا كانت حبوب منع الحمل تحتوي على الكثير من الكافيين، فقد تتداخل مع نومك إذا تم تناولها في وقت متأخر جدًا من اليوم.

جانب الأمان والآثار

لا تنظم إدارة الغذاء والدواء الادعاءات التي يقدمها مصنعو المكملات الغذائية لمنتجات إنقاص الوزن. لذا قبل البدء في نظام غذائي جديد أو تناول المكملات الغذائية، من المهم أن تستشيري طبيبك عن الآثار الصحية طويلة المدى لحبوب إنقاص الوزن. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تتناولين أدوية حاليًا أو كنت حاملاً أو مرضعة.

آراء العملاء

في حين أن مراجعات العملاء ليست موثوقة مثل الأدلة السريرية، يمكن للمستخدمين الآخرين المساعدة في تشكيل رأيك حول دواء معين لفقدان الوزن. يمكن أن توفر مراجعات العملاء رؤى قيمة حول فوائد وعيوب حبوب إنقاص الوزن المحددة بالإضافة إلى تحذيرك من الآثار الجانبية المحتملة.

يمكنك أيضًا الإطلاع على: الامساك المزمن والانتفاخ | وخيارات العلاج المتاحة لكلا منهما

هل تفقد النساء الوزن بشكل مختلف عن الرجال؟

تواجه النساء بالفعل تحديات مختلفة عن الرجال عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. الأسباب بيولوجية في الغالب، على الرغم من أن بعضها قد يكون سلوكيًا. تلعب العضلات والتمثيل الغذائي دورًا كبيرًا.

تحرق العضلات سعرات حرارية أكثر من الدهون، ولأن الرجال لديهم كتلة عضلية أكبر من النساء، فإنهم يميلون إلى أن يفقدوا الوزن بسهولة. يتمتع الرجال عمومًا بعملية التمثيل الغذائي أسرع من النساء أيضًا.

من الممكن أن تكون الاختلافات في طريقة ممارسة النساء والرجال عاملاً أيضًا. يميل الرجال إلى تمارين رفع الأثقال، مما يزيد من معدل العضلات والتمثيل الغذائي. عادةً ما تكون النساء أكثر عرضة للتمرن بأوزان أخف والتركيز على تمارين القلب والأوعية الدموية لأنهن لا يرغبن في زيادة الوزن.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2009، فإن هرمون الجريلين (الهرمون الذي يشير إلى الجوع) يرتفع بعد ممارسة المرأة، بينما ينخفض ​​هرمون اللبتين (الذي يشير إلى الشبع) بشكل كبير. لا يعاني الرجال من نفس التقلبات الهرمونية، مما قد يعني أنهم يأكلون أقل بعد التمرين.

التركيب الجيني مهم أيضًا. جسدك مبرمج للبقاء ضمن نطاق وزن معين، وقد يكون من الصعب للغاية مواجهته. شكل جسمك وراثي أيضًا، لذلك قد يكون هذا عاملاً آخر يجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة.

أنواع حبوب الحمية التي تعمل للمرأة

حارقة للدهون

التمثيل الغذائي في الجسم هو عملية إنتاج الحرارة لحرق السعرات الحرارية وامتصاص العناصر الغذائية. تتضمن العديد من أدوية إنقاص الوزن المكملات الغذائية لتسريع عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي حرق المزيد من الدهون. الكافيين هو أحد أكثر المكونات شيوعًا لتحفيز حرق الدهون.

حاصرات الكربوهيدرات

بدلاً من التخلص من الدهون، تمنع حاصرات الكربوهيدرات جسمك من هضم الكربوهيدرات المعقدة. يحدث هذا بسبب مجموعة من المركبات تسمى مثبطات alpha-amylase، الموجودة في الأطعمة مثل الفول ودقيق القمح الكامل.

تخبر حاصرات الكربوهيدرات جهازك الهضمي بتجاهل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، لذلك تمر دون أن تساهم بالسعرات الحرارية في نظامك الغذائي.

مثبطات الشهية

إذا وجدت نفسك تفرطين في تناول الطعام لأنك تشعرين بالفراغ، فقد يكون مثبط الشهية خيارًا مفيدًا لفقدان الوزن. تعمل مثبطات الشهية بجعلك تشعر بالشبع حتى عندما لا تكون كذلك. الكافيين هو أحد المكونات الأكثر شيوعًا المستخدمة للحد من الجوع. وهو يعمل عن طريق إضعاف الإشارات الصادرة عن هرمونات الجوع.

مثبطات الشهية الشائعة الأخرى تشمل الجلوكومانان. يعمل الجلوكومانان والمكونات الأخرى الغنية بالألياف عن طريق التمدد في معدتك لمنحك شعورًا بالامتلاء بحيث تكون أقل رغبة في تناول وجبة دسمة.

هل حبوب الحمية للنساء لها أي آثار جانبية؟

لا تميل حبوب إنقاص الوزن الطبيعية إلى العديد من الآثار الجانبية، والآثار الجانبية القليلة التي تحدث خفيفة نسبيًا. 

على سبيل المثال، حبوب الحمية والمكملات الغذائية التي تحتوي على منبهات قد تسبب الأرق وتزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. إذا كنت تتناولين منتجًا يحتوي على منبه، فتجنبي الآثار الجانبية طويلة المدى باستخدامه لمدة ثلاثة أشهر أو أقل.

يمكنك أيضًا الإطلاع على: اضطرابات الغدة الدرقية والسكري | وما هي العلاقة بينهم؟

الحكم النهائي – هل حبوب الحمية مناسبة لك؟

حبوب الحمية مناسبة للعديد من النساء اللواتي يحتجن إلى فقدان الوزن الزائد، وقمع الرغبة الشديدة، وزيادة التمثيل الغذائي، وتقليل الدهون، والحصول على المزيد من الطاقة.

إذا كنت تمارسين الرياضة وتراقبين ما تأكليه، فأنت بالتأكيد سوف ترى النتائج. ومع ذلك، يكافح الكثير من الناس للوصول إلى وزن الجسم المستهدف حتى عند القيام بكل الأشياء الصحيحة. إذا كنت كذلك، فقد يوفر مكمل إنقاص الوزن المساعدة الإضافية التي تحتاجينها.

أيضًا، إذا كنت تكافحين من أجل اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة، يمكن أن تمنحك حبوب الحمية الدفعة الإضافية التي تحتاجينها لاتخاذ هذه الخطوة الأولى في صالة الألعاب الرياضية.

يمكنك أيضا استشارة طبيب مختص على منصة عيادة يتيح لك خيارات العلاج المناسبة لحالتك بادر  بالتسجيل من هنا

المصادر:

• www.healthline.com

• www.sfgate.com

• www.webmd.com