التهاب المثانة | الأعراض والأسباب والعلاجات الطبيعية لعلاج عدوى المثانة والوقاية منها

تحدث عدوى المثانة (التهاب المثانة) بشكل متكرر وهي النوع الأكثر شيوعًا من عدوى المسالك البولية (UTI) التي تسببها عادةً البكتيريا (الإشريكية القولونية). في حالة عدوى المثانة، تتهيج مثانتك وتتضخم. هذا ما يسبب الأعراض المزعجة، ويمكن أن يكون مزعجًا للغاية، مثل الشعور بعدم الراحة في أسفل بطنك، والرحلات التي لا تعد ولا تحصى إلى الحمام، والإحساس بالحرقان في كل مرة تتبول فيها، كل ذلك له وسيلة لجذب انتباهك.

مقدمة عن التهاب المثانة

معدل انتشار التهاب المثانة عند النساء هو 5-7 في السنة لكل 100.000. يبلغ معدل الانتشار لدى الرجال 50-80 لكل 100000. وفي عموم السكان في الولايات المتحدة، يبلغ معدل انتشار التهابات المسالك البولية حوالي 11٪، ويزداد تواتر هذه الأنواع من العدوى مع تقدم العمر. النساء أكثر عرضة للإصابة بعدوى المثانة من الرجال، وحوالي 50٪ – 60٪ من النساء البالغات سوف يصبن بعدوى واحدة على الأقل في المسالك البولية في حياتهن. وحوالي 20٪ منهم قد تتكرر الإصابة ويعاني بعضهم من التهابات المسالك البولية ثلاث مرات أو أكثر في السنة.

في الغالب، تكون التهابات المثانة أكثر تهيجًا من كونها خطيرة، ويمكن علاجها بسهولة. لكن يمكن أن تنتقل العدوى إلى الكلى وتؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة. لذلك، من المهم أن تعالج عدوى المثانة على الفور. يوصي الطب التقليدي عادة بمعالجة التهابات المسالك البولية بالمضادات الحيوية. لعلاج التهابات المسالك البولية المتكررة، توصف المضادات الحيوية بجرعات منخفضة للاستخدام اليومي لفترة أطول. ومع ذلك، فإن هذا يزيد من خطر الإصابة بمقاومة المضادات الحيوية. بالإضافة إلى ذلك، تقتل المضادات الحيوية الكائنات الحية الدقيقة المفيدة في جسمك، مما يتسبب في مشاكل صحية خطيرة (من بين مشاكل أخرى، تزداد مخاطر إصابة النساء بعدوى الخميرة).

لذلك، إذا كنت تعاني من التهابات المسالك البولية العرضية أو المتكررة، فاعلم أن هناك أيضًا علاجًا طبيعيًا متاحًا مثل D-Mannose والذي قد يساعد في 85٪ – 90٪ من الحالات.

يفيدك أيضًا الإطلاع على: اعتلال الكلى السكري | الأعراض والتشخيص وخيارات العلاج المختلفة

المسالك البولية

تشمل أجزاء المسالك البولية ما يلي:

• المثانة: المثانة عبارة عن عضو عضلي مجوف يقع في أسفل بطنك ويقوم بتخزين البول.
• الكلى: الكلى عبارة عن عضوين بني محمر على شكل حبة الفول يقعان على اليسار واليمين خلف الصفاق الذي ينظف الدم من الفضلات ويصنع البول.
• الحالبان: الحالبان عبارة عن أنابيب رفيعة وصغيرة (طولها حوالي 25 سم)، واحدة لكل كلية، تنقل البول من الحوض الكلوي إلى المثانة.
• الإحليل: مجرى البول هو ممر ينقل البول من المثانة إلى خارج الجسم أثناء التبول.

أنواع التهابات المسالك البولية (UTIs)

تشمل أنواع التهابات المسالك البولية (UTIs) ما يلي:

• التهاب المثانة.
• التهاب الإحليل: التهاب في مجرى البول.
• التهاب الحويضة والكلية: عدوى تصيب الكلى.
• التهاب المهبل

ملحوظة مهمة

لضمان الحصول على تشخيص وعلاج صحيحين لك ولعائلتك حول أي من المشاكل الصحية يمكن أن تساعدك منصة عيادة حيث توفر لكم المزايا التالية:

• حفظ كافة المعلومات المرضية بشكل أمن و منظم، دون الحاجة لملفات الأشعة و التحاليل و الروشتات، فكل ذلك متاح بضغطة زر حتى بعد مرور سنين طويلة.
• توفير المال و عدم إهداره بعمل نفس التحليل أو الأشعة أكثر من مرة، فالطبيب يمكنه التأكد من خلال المنصة أنه لم يتم عمل نفس التحليل في السابق و لو منذ سنوات طويلة.
• إذا كنت تتابع مع تخصصات مختلفة، يمكن للأطباء التعرف على حالتك الصحية بصورة واضحة من خلال مراجعة استشاراتك في التخصصات الأخرى.
• وبهذا يقوم الطبيب بمعالجتك بصورة شاملة، فلا يقوم كل طبيب بالتركيز على تخصصه فقط ولكن يتم علاجك كإنسان بشكل كامل، وليس علاج جزء منك.
• تواصل سريع مع الأطباء والمعامل الخاصة بك على المنصة عن طريق الرسائل.
• كل الخدمات مجانية تماما. 

لضمان صحة أفضل لك، بادر بالتسجيل المجاني من هنا

علامات التهاب المثانة وأعراضها| كيف أعرف أنني مصاب بعدوى في المثانة؟

تشمل العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا لعدوى المثانة (التهاب المثانة) ما يلي:

• ألم أو شعور بالحرقان أو الوخز عند التبول (إحساس بالحرقان).
• الحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان.
• التبول في كثير من الأحيان بكميات صغيرة فقط في كل مرة.
• بول غائم.
• رائحة البول مختلفة وأسوأ مما ينبغي.
• ألم حول الحوض.
• عدم الراحة في أسفل البطن.
• دم في البول.
• حمى أو غثيان أو قيء أو ألم في الظهر أو ألم في الجانب أو الفخذ (علامة على احتمال انتشار العدوى إلى الكليتين).
• عند كبار السن، قد يشير التشوش الذهني أو التعب (التعب لفترات طويلة) إلى إصابة أكثر حدة في المسالك البولية.
• في الأطفال، ترطيب نهار عرضي لم يحدث من قبل، قيء وهبوط في الشهية.

يفيدك أيضًا الإطلاع على: التهاب الفرج | وما هي خيارات العلاج المناسبة؟

أسباب التهاب المثانة

هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بعدوى المثانة:

في معظم الأوقات (حوالي 90٪ من الالتهابات)، تحدث التهابات المثانة بسبب بكتيريا الإشريكية القولونية. كل شخص لديه بكتيريا الإشريكية القولونية تعيش على الأمعاء والجلد، وعادة لا تسبب هذه البكتيريا أي مشاكل. ومع ذلك، عندما تدخل البكتيريا في مجرى البول، وتبدأ في التكاثر هناك، يمكن أن ينتهي بها الأمر في المثانة وتؤدي إلى عدوى. تُغطى جدران خلايا الإشريكية القولونية بامتدادات صغيرة على شكل إصبع تسمى fimbriae، والتي تسمح لها بالالتصاق بالجدار الداخلي للمثانة وحتى التحرك صعودًا في مجرى البول والكلى.

نظرًا لأن هذه البكتيريا تلتصق بجدار البول، فليس من السهل التخلص منها بالبول. تتكون امتدادات الأصابع الصغيرة هذه من الليكتين، وهو بروتين سكري يتكون من الأحماض الأمينية وسلاسل عديد السكاريد. هذا يجعلها لزجة. يرتبط الليكتين الموجود في الخمل البكتيري بالمانوز الذي تنتجه خلايا الجسم، والذي يغطي الأغشية المخاطية في المسالك البولية. يسمح هذا المانوز للبكتيريا بالتعلق بالسطح الداخلي للمسالك البولية على أساس الفيلكرو. والأسوأ من ذلك، إذا انتقلت البكتيريا من المثانة إلى الكلى، فقد ينتج عن ذلك مشكلة أكثر خطورة مثل التهاب الكلى. لذلك، من المهم للغاية علاج التهاب المثانة على الفور.

أسباب لأخرى لالتهاب المثانة 

• كثرة الجماع وعدم التبول مباشرة بعد الجماع قد يؤدي أيضًا إلى التهاب المثانة.
• الحساسية. يؤدي التعرض المستمر لمسببات الحساسية إلى تحويل جهاز المناعة في الجسم نحو محاربة مسببات الحساسية بدلاً من حمايتك من الفيروسات والبكتيريا. وبالتالي، فإن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية هم أكثر عرضة للإصابة بعدوى متكررة في المسالك البولية.
• عدم التوازن الهرموني. بسبب تغير الهرمونات، تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية خلال فترة البلوغ أو انقطاع الطمث. وذلك لأن التغيرات الهرمونية تؤثر على عدد العصيات اللبنية (وهي بكتيريا جيدة تساعد على الحماية من استعمار الإشريكية القولونية) في المهبل.
• استخدام السدادة القطنية أو مبيد النطاف والحجاب الحاجز لمنع الحمل.
• المسح من الخلف إلى الأمام بعد دخول الحمام.
• تغييرات في المسالك البولية.
• داء السكري.
• الإصابة بعدوى في الكلى أو المثانة خلال الـ 12 شهرًا الماضية.

يفيدك أيضًا الإطلاع على: الالتهابات الفطرية للحامل | وكيفية الوقاية منها

عوامل الخطر لعدوى المثانة

• تشيع التهابات المثانة لدى النساء أكثر من الرجال، وهناك عدة أسباب لذلك. على سبيل المثال، يكون الإحليل أقصر عند النساء، كما أنه قريب من المهبل والشرج، حيث تعيش البكتيريا. لذلك، فإن العديد من الأنشطة الموصوفة أعلاه أيضًا مثل المسح من الخلف إلى الأمام، وممارسة الجنس، ووضع السدادة القطنية، واستخدام العازل الأنثوي لتحديد النسل، كلها طرق قد تصل بها البكتيريا السيئة إلى مجرى البول.
• عندما تكون المرأة حاملاً، يمكن للطفل أن يضغط على المثانة، وبالتالي يمنعها من إفراغها بالكامل ويمنح البكتيريا مكانًا جيدًا للتوسع.
• بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث، تصبح بطانة الإحليل أرق وقد تغير توازن البكتيريا في المهبل. لكن هذا يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
• عند الرجال، عادةً ما يكون سبب عدوى المثانة هو التهاب البروستاتا أو بعض الانسداد (مثل تضخم البروستاتا أو حصوات المثانة) التي يمكن أن تمنع المثانة من التفريغ تمامًا.

متى تتصل بطبيبك بخصوص التهاب المثانة؟

• اتصل بطبيبك على الفور إذا كان التبول مؤلمًا ولديك أيضًا أي من الأعراض مثل الحمى والقشعريرة والقيء والبول الدموي أو آلام البطن أو الظهر، لأن هذا قد يعني احتمال الإصابة بأمراض الكلى التي تهدد الحياة أو ورم المثانة أو الكلى.، التهاب البروستاتا، أو حصوات المسالك البولية.
• يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك إذا عادت الأعراض بعد العلاج.
• أيضًا، إذا كان لديك إفرازات من قضيبك أو مهبلك، فقد يشير ذلك إلى مرض التهاب الحوض (PID) أو مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي (STD) أو أي عدوى خطيرة أخرى.
• بالإضافة إلى ذلك، استشر طبيبك إذا كنت تعاني من ألم مستمر أو صعوبة في التبول، لأن هذا قد يشير أيضًا إلى وجود عدوى مهبلية، أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي، أو حصوات الكلى، أو تضخم البروستاتا، أو حتى ورم في المثانة أو البروستاتا. قد يعني أيضًا أن العدوى لديك مقاومة للمضادات الحيوية.

علاج عدوى المثانة| الطب التقليدي والرعاية الذاتية والعلاج المنزلي والعلاجات الطبيعية لعدوى المثانة (التهاب المثانة)

العلاج الطبي التقليدي لعدوى المثانة

• في بعض الأحيان، لا تحتاج التهابات المثانة الخفيفة إلى علاج، فقد تختفي من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة. ومع ذلك، إذا لم يختفي من تلقاء نفسه، فقد تحتاج إلى مضادات حيوية. كم من الوقت تحتاج إلى تناول المضادات الحيوية، يعتمد على شدة العدوى. عادة ما يكون من 3 إلى 7 أيام، ولكن في حالات العدوى الأكثر خطورة قد يكون من 7 إلى 10 أيام.
• بالنسبة للنساء اللائي تجاوزن سن اليأس، يمكن اقتراح كريم مهبلي يحتوي على هرمون الاستروجين.

يفيدك أيضًا الإطلاع على: التهابات مهبلية للاطفال | وكيفية العناية المنزلية بطفلتك

الرعاية الذاتية والعلاج المنزلي والعلاجات الطبيعية لعدوى المثانة

هناك أشياء يمكنك القيام بها في المنزل والعلاجات العشبية التي يمكن أن توفر الراحة. فمثلا:

1. اشرب الكثير من الماء، لأن السوائل تساعد في طرد البكتيريا في المثانة
2. تناول التوت البري، والعنب وخاصة عصائرهما

تحتوي هذه المواد على مواد تجعل من الصعب على البكتيريا المسببة لعدوى المسالك البولية الالتصاق ببطانة المثانة والمسالك البولية. ومع ذلك، لاحظ أن التوت البري يستخدم بشكل شائع للوقاية من عدوى المثانة وقد لا يكون أفضل علاج للعدوى الشديدة.

3. تناول الثوم لأنه قد يقضي بشكل طبيعي على البكتيريا السيئة التي تسبب التهابات المسالك البولية
4. تناول البروبيوتيك (البكتيريا الجيدة)

قد تكون البروبيوتيك أيضًا علاجًا طبيعيًا رائعًا آخر لعدوى المثانة، لأنها قد تساعد في محاربة البكتيريا السيئة أيضًا في المسالك البولية. يمكنك الحصول على البروبيوتيك من الأطعمة مثل الزبادي ومخلل الملفوف أو المكملات الغذائية.

5. تجنب الكافيين، والكحول، والأطعمة الحارة، حيث يمكن أن تؤدي جميعها إلى تفاقم الأعراض
6. تجنب الجماع
7. انتبه لعاداتك الغذائية، لأنه كلما قل تناول الكربوهيدرات والسكر والمواد الحافظة، كان ذلك أفضل
8. إذا كان لديك ألم شديد، تناول مسكنًا للألم
9. استمتع بحمام دافئ لمدة 15 إلى 20 دقيقة
10. يمكنك استخدام ضمادات تدفئة أسفل بطنك أو أسفل ظهرك لتخفيف أي ألم تعاني منه أثناء التهاب المثانة
11. خذ D-Mannose

نبذة عن D-Mannose

D-Mannose هو سكر طبيعي مصمم لدعم وتنقية وحماية المثانة والمسالك البولية. في معظم الحالات، يمكن علاج التهابات المسالك البولية بنجاح دون استخدام المضادات الحيوية باستخدام D-Mannose فقط. لذلك، في حالة التهابات المسالك البولية والتهاب المثانة، يجب أن تجرب D-Mannose أولاً. تذكر أن D-mannose مفيد فقط في التهابات المسالك البولية التي تسببها بكتيريا الإشريكية القولونية. لكنها مسؤولة عن 90٪ (أو حتى أكثر) من الإصابات.

لا يتداخل D-Mannose مع تنظيم نسبة السكر في الدم، حتى في مرضى السكر. كما أنه لا يخل بتوازن البكتيريا الطبيعية في الجسم. D- مانوز آمن حتى للحوامل والرضع. في أقل من 10٪ من الحالات التي لا تكون فيها العدوى ناجمة عن الإشريكية القولونية، هناك وقت كافٍ لبدء العلاج بالمضادات الحيوية.

كان الدكتور جوناثان رايت، المدير الطبي لعيادة تاهوما في توكويلا بواشنطن، ومؤلف كتاب “D-Mannose and Bladder Infection: البديل الطبيعي للمضادات الحيوية” من أوائل الذين استخدموا D-Mannose في علاج عدوى المسالك البولية منذ 20 عامًا، وقد أظهرت خبرته في علاج 200 مريض أن D-mannose فعال في 85-90 ٪ من الحالات.

يوضح أن تناول D-mannose يرتبط ببكتيريا E. coli بحيث يمكن التخلص منها بنجاح مع البول. عندما يتم أخذ كميات كبيرة من D-mannose، يدخل معظمه البول من خلال الكلى ويغطي جميع خلايا E. coli هناك، بحيث لا يعود بإمكانها الالتصاق بالجدران الداخلية للمثانة والمسالك البولية.

بهذه الطريقة، يتم غسل بكتيريا الإشريكية القولونية خارج المسالك البولية أثناء التبول الطبيعي. يساعد D-mannose أيضًا في التهابات المسالك البولية الحادة، لمنع العدوى المتكررة لدى النساء المعرضات للإصابة به، ومنع عدوى المسالك البولية بعد الجماع.

منع عدوى المثانة

باستخدام D-Mannose واتباع الاقتراحات أدناه بمجرد ظهور الأعراض، يمكن الوقاية من معظم التهابات المسالك البولية أو حتى علاجها. ومع ذلك، يمكن أن يحدث التهاب الكلى في بعض الأحيان على الرغم من التدابير الوقائية. إذا كنت تشك في وجود التهاب في الكلى (تشمل الأعراض الحمى والألم في الظهر أو الجانب أو الفخذ أو البطن)، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب وتناول المضادات الحيوية لمنع انتشار العدوى إلى الكلى، حيث يمكن أن تصبح مهددة للحياة و يؤدي إلى فقدان الكلى.

ما الذي يمكنك فعله أيضًا لصحة المسالك البولية إلى جانب تناول D-Mannose؟ نظرًا لأن مشاكل المسالك البولية أكثر شيوعًا عند النساء منها عند الرجال، فإن التوصيات الواردة أدناه خاصة بالنساء.

على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة تمامًا للوقاية من عدوى المثانة، فمن خلال اتباع هذه النصائح واستخدام مكمل D-Mannose، من الممكن إنشاء بيئة في المسالك البولية تعزز نمو البكتيريا الجيدة وتساعد على إبعاد البكتيريا الضارة:

النصائح

• تجنب الصابون المعطر وحمامات الفقاعات والمساحيق والبخاخات ومنتجات النظافة الأخرى التي تحتوي على عطور. قد تهيج هذه المنطقة الحميمة.
• إذا شعرت بالحاجة إلى التبول، فافعل ذلك ولا تتأخر في الذهاب إلى الحمام.
• نظف المنطقة الحميمة قبل الجماع وبعده، وإذا أمكن، تبول على الفور بعد الجماع.
• عند التبول، حاول إفراغ مثانتك بالكامل.
• بعد الذهاب إلى الحمام، امسح مؤخرتك برفق من الأمام إلى الخلف. هذا يساعد على منع دخول البكتيريا السيئة إلى مجرى البول والمثانة في النهاية.
• اشرب كمية كافية من السوائل مثل عصير التوت البري والماء النقي، فوفقًا لبعض الدراسات، قد يكون عصير التوت البري مفيدًا في منع التهاب المثانة. يشير لون البول إلى ما إذا كنت قد تناولت كمية كافية من السوائل. أكثر إشراقا كان ذلك أفضل.
• استشر طبيبك حول خيارات تحديد النسل الأخرى إذا كنت تستخدم مبيد النطاف أو الحجاب الحاجز.
• الملابس الداخلية القطنية والملابس الفضفاضة غير المربوطة لا تحبس الرطوبة والحرارة. لذلك قد ترغب في ارتداء هذه
• يفضل الاستحمام فوق حوض الاستحمام.
• تجنب أحواض المياه الساخنة والجاكوزي.
• من الأفضل استخدام ساونا الأشعة تحت الحمراء مع الهواء الجاف.
• استخدم ورق التواليت غير المبيض وغير المعطر.

يفيدك أيضًا الإطلاع على: علاج الالتهابات المهبلية طبيعيا

الخلاصة حول علاجات التهاب المثانة

استنادًا إلى العلم، قد يكون D-Mannose فعالًا مثل المضادات الحيوية في منع التهابات المسالك البولية

وفقًا للدراسات، قد يكون D-Mannose بنفس فعالية المضادات الحيوية في علاج التهابات المسالك البولية المتكررة. على سبيل المثال، في دراسة أكثر من 300 امرأة يعانون من مشاكل متكررة في المسالك البولية، تم تقسيم النساء إلى ثلاث مجموعات: المجموعة الأولى تلقت 2 جم من D-Mannose على مدى ستة أشهر، والثانية 50 مجم من المضادات الحيوية والثالثة لم تعالج. على الاطلاق.

فقط 15 ٪ من أولئك الذين يتلقون D-Mannose كان لديهم عدوى متكررة في المسالك البولية، مقارنة مع 20 ٪ من النساء اللائي تلقين المضادات الحيوية (كانت كلتا النتيجتين أفضل بشكل ملحوظ من أولئك الذين لم يتلقوا العلاج). ومع ذلك، كانت هناك آثار جانبية أقل بكثير في مجموعة D-Mannose مقارنة بمجموعة المضادات الحيوية .

لا تنس أن تقوم بالتسجيل في منصة عيادة لكي تظفر بجميع الخدمات المميزة التي توفرها لك يمكنك التسجيل من هنا.

المصادر:

• ecosh.com

• https://www.webmd.com

• https://www.healthline.com