منصة عيادةالطب البديل
أقسام المدونة
أقسام المدونة
- الجهاز الهضمي
- مقالات للأطباء
- منوعات
- الطب البديل
- قسم مرضى السكريّ
- قسم مرضى الضغط
- الحمل والولادة
- أمراض الجهاز البولي والجهاز التناسلي
- صحة المرأة
- الجهاز التنفسي
- الأنف والأذن والحنجرة
- الأطفال وحديثي الولادة
- أنظمة إدارة العيادة والمستشفي
- الصحة النفسية
- الوزن والعادات الصحية
- الجلد والبشره
- الجهاز العصبي
- الصحة والصيام
- صحة الرجل
قراءة المزيد
أغذية للأطفال في الصيف | أفضل 16 غذاء صيفي بارد للأطفال
إنه فصل الصيف، واعتمادًا على الطريقة التي تنظر إليها، فقد حان وقت الأيام المتعرقة والجفاف، أو المانجو والآيس كريم! مهما كانت الحالة، يمكننا نحن البالغين دائمًا إيجاد... المزيد
قراءة المزيد
آلام المعدة عند الأطفال | أفضل 17 علاجًا منزليًا فعالًا لآلام المعدة عند الأطفال – علاجات طبيعية تعمل حقًا!
“أمي، لدي آلام في البطن!” هذا شيء سمعته كل أم، وإذا لم يبدأ طفلك الصغير في التحدث بعد، فلا شك أنك لاحظت علامات آلام في المعدة. هذا... المزيد
قراءة المزيد
الأطعمة الغنية بالألياف للأطفال والرضع | 30 غذاء عالي الألياف للأطفال والرضع لإطعام طفلك بالطريقة الصحيحة
كآباء، نبذل قصارى جهدنا لتخطيط وجبات أطفالنا حتى يحصلوا على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها. نحن نركز كثيرًا على البروتين والحديد والكالسيوم والدهون الصحية. ومع ذلك، فإن... المزيد
قراءة المزيد
السمنة لدى الأطفال | 15 نصيحة عملية للوقاية من السمنة لدى الأطفال
عندما يولد الطفل، يعاني معظم الناس من مشكلة في وزن الطفل. إنهم يعلقون باستمرار على كيف أن الطفل لا “يبدو بصحة جيدة”. ومع ذلك، فهم لا يتعلقون... المزيد
قراءة المزيد
مصادر الكالسيوم غير الحليب | 15 مصدر مدهش للكالسيوم غير الحليب
أحد الأسئلة التي كثيرًا ما نواجهها من الأمهات يتعلق بشرب الحليب: “طفلي لا يحب الحليب، ولكن إذا كانت لا تشرب الحليب، فكيف ستحصل على الكالسيوم الذي يحتاجه... المزيد
قراءة المزيد
الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها مع أمراض الكلى والسكري
يمكن أن يكون التنقل في مرض السكري وأمراض الكلى أمرًا مربكًا، خاصة إذا كان أحد هذه التشخيصات جديدًا بالنسبة لك. إن الحفاظ على مستويات السكر في الدم... المزيد
قراءة المزيد
الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية | 19 نوع من الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية لزيادة الرغبة الجنسية لديك
قبل التحدث عن الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية، تُعرَّف القدرة على التحمل الجنسي على أنها المدة التي يمكن أن يستمر فيها الشخص في الفراش من أجل الجماع الجنسي... المزيد
قراءة المزيد
صحة الرجل | 5 فيتامينات ومغذيات قد تكون مفيدة لمعظم الرجال البالغين
إن صحة الرجل بشكل عام أسوأ من صحة النساء وهذا قد تم توضيحه من خلال أدلة قوية من عدة مصادر. على سبيل المثال، وفقًا لدراسة نُشرت في... المزيد
قراءة المزيد
نقص الزنك | الأعراض والأسباب وعوامل الخطر والعلاج الطبيعي
الزنك هو أحد المعادن الرئيسية في نمو خلايا الجسم ونموها وتكاثرها. يوجد حوالي 2 إلى 3 جرام من الزنك (Zn) في جسم الإنسان، 60٪ في العضلات، 30٪... المزيد
قراءة المزيد
نقص فيتامين ك | الأعراض والأسباب ومجموعات المخاطر وأفضل المصادر الطبيعية لفيتامين ك 1 وك 2
قبل التحدث عن نقص فيتامين ك يجب معرفة أن فيتامين ك يشير إلى مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون المتشابهة بنيويًا والتي يحتاجها الجسم لإنتاج بروتين... المزيد
قراءة المزيد
انخفاض هرمون التستوستيرون | 19 عاملًا يؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون
قبل التحدث عن انخفاض هرمون التستوستيرون يجب معرفة أن التستوستيرون هو الهرمون الذي يصنع الرجل – رجلاً حتى قبل ولادته. لأن كل شيء – أو كل شيء... المزيد
قراءة المزيد
نقص فيتامين ب 12 | الأعراض والأسباب وعوامل الخطر والعلاج
فيتامين ب 12 فريد تمامًا. إنه الفيتامين الوحيد الذي يحتوي على معدن يسمى الكوبالت، لذلك يسمى فيتامين B12 أيضًا الكوبالامين. فيتامين ب 12 معقد للغاية ولا يوجد... المزيد
قراءة المزيد
مكملات الجمال | 12 مكملًا للتجميل قد تساعدك على الظهور بمظهر أكثر شبابًا
يمكن أن يحدث تناول مكملات الجمال فرقًا كبيرًا، لأن الصحة والجمال كليهما يبدأان من الداخل. لذلك، إذا كنت تريد أن تبدو شابًا وتحافظ على بشرتك حريرية وناعمة... المزيد
قراءة المزيد
مضادات الأكسدة | الفوائد الصحية، أسباب النقص، الأعراض والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة هي المواد التي تمنع وتنظم تكوين الجذور الحرة، وتمنع أو تبطئ الضرر الذي يلحق بالخلايا بسبب الجذور الحرة. هناك توازن بين مضادات الأكسدة والجذور الحرة... المزيد
قراءة المزيد
نقص الكالسيوم | العلامات التي يجب الانتباه إليها وطرق الوقاية
يمكن القول إن الكالسيوم هو أهم عنصر غذائي في جسمك. يتم تخزين أكثر من 99٪ من الكالسيوم في عظامك وأسنانك، مما يدعم وظيفة الهيكل العظمي وهيكله. يتم... المزيد
قراءة المزيد
نقص فيتامين ب 6 | الأعراض والأسباب وعوامل الخطر والعلاج الطبيعي
فيتامين ب 6 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وموجود في العديد من الأطعمة الطبيعية والمخصبة. يمكن أيضًا تناوله كمكمل غذائي، إذا لزم الأمر في حالة نقص... المزيد
قراءة المزيد
نقص المغنيسيوم | الأعراض والأسباب وعوامل الخطر والعلاج
يعتبر نقص المغنيسيوم شائعًا جدًا ويعاني منه ما يقرب من 80٪ من الأشخاص. وهو أمر محزن، لأن المعادن غالبًا ما تكون أكثر أهمية من الفيتامينات – فبدونها... المزيد
قراءة المزيد
أحماض أوميغا 3 الدهنية | علامات وأعراض نقص الأحماض الدهنية أوميغا 3 والجرعات
أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تسمى أيضًا الأحماض الدهنية ω3، أو زيوت أوميغا 3، أو الأحماض الدهنية n − 3، هي أحماض دهنية متعددة غير مشبعة مهمة... المزيد
قراءة المزيد
فوائد أحماض أوميغا 3 | 23 فائدة صحية مذهلة لأحماض أوميغا 3 الدهنية بناءًا على العلم
تتعدد فوائد أحماض أوميغا 3 حيث تعتبر الأحماض الدهنية أوميغا 3 من العناصر الغذائية المهمة للغاية والمدروسة جيدًا والتي لها العديد من الفوائد الصحية القوية لجسمك وعقلك.... المزيد
قراءة المزيد
فوائد فيتامين البيوتين للجمال، وفقًا للعلم
إلقاء اللوم على القصص الخيالية، لكن امتلاك أقفال شعر بطول حورية البحر كان حلمًا لمعظمنا منذ أن كنا فتيات صغيرات. ومع ذلك، بالنسبة للبعض منا، لا يمكن... المزيد
قراءة المزيد
تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان بشكل طبيعي: 22 خيار طبيعي لتعزيز المناعة ومحاربة السرطان
قبل التطرق إلى طرق لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان فإنه بالنظر إلى حقيقة أن ما يقرب من 14.5 مليون أمريكي لديهم تاريخ من السرطان كانوا على قيد الحياة... المزيد
قراءة المزيد
تمارين لمعالجة سرعة القذف | جميع التمارين التي بإمكانها مساعدتك بين يديك
قبل التطرق إلي تمارين لمعالجة سرعة القذف يجب معرفة أولا أنه يمكن أن يكون القذف المبكر مشكلة مزعجة للغاية لمعظم الرجال. حيث يعاني العديد من الذكور من... المزيد
قراءة المزيد
زيادة الوزن في فصل الشتاء | الأسباب وكيفية تجنب ذلك
يمكن أن يكون الشتاء وقتًا كئيبًا من السنة بالنسبة لمعظم الناس. يمكن أن يقاطع الطقس البارد روتين التمرين، ويجعلك أكثر عرضة للوصول إلى الأطعمة المريحة، ويمكن أن... المزيد
قراءة المزيد
أغذية تزيد المناعة | أطعمة جيدة لجهاز المناعة الخاص بك
هل ستقوم بزيارة محل البقالة قريبًا؟ ماذا عن إضافة عنصر أو عنصرين إلى قائمة التسوق الخاصة بك وتقديم خدمة كبيرة لجهازك المناعي؟ هذا صحيح! إذا كنت تستمتع... المزيد