منصة عيادةمنوعات
أقسام المدونة
أقسام المدونة
- الجهاز الهضمي
- مقالات للأطباء
- منوعات
- الطب البديل
- قسم مرضى السكريّ
- قسم مرضى الضغط
- الحمل والولادة
- أمراض الجهاز البولي والجهاز التناسلي
- صحة المرأة
- الجهاز التنفسي
- الأنف والأذن والحنجرة
- الأطفال وحديثي الولادة
- أنظمة إدارة العيادة والمستشفي
- الصحة النفسية
- الوزن والعادات الصحية
- الجلد والبشره
- الجهاز العصبي
- الصحة والصيام
- صحة الرجل
قراءة المزيد
صحة الرجل | 5 فيتامينات ومغذيات قد تكون مفيدة لمعظم الرجال البالغين
إن صحة الرجل بشكل عام أسوأ من صحة النساء وهذا قد تم توضيحه من خلال أدلة قوية من عدة مصادر. على سبيل المثال، وفقًا لدراسة نُشرت في... المزيد
قراءة المزيد
نقص الزنك | الأعراض والأسباب وعوامل الخطر والعلاج الطبيعي
الزنك هو أحد المعادن الرئيسية في نمو خلايا الجسم ونموها وتكاثرها. يوجد حوالي 2 إلى 3 جرام من الزنك (Zn) في جسم الإنسان، 60٪ في العضلات، 30٪... المزيد
قراءة المزيد
نقص فيتامين ك | الأعراض والأسباب ومجموعات المخاطر وأفضل المصادر الطبيعية لفيتامين ك 1 وك 2
قبل التحدث عن نقص فيتامين ك يجب معرفة أن فيتامين ك يشير إلى مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون المتشابهة بنيويًا والتي يحتاجها الجسم لإنتاج بروتين... المزيد
قراءة المزيد
أنيميا نقص الحديد | الأسباب و 12 من الأعراض الرئيسية التي تشير إلى أنيميا نقص الحديد
تحدث أنيميا نقص الحديد عندما لا يوجد ما يكفي من الحديد في الجسم. في كثير من الأحيان، لا يشك الشخص حتى في نقص الحديد، لأن خصائص هذا... المزيد
قراءة المزيد
انخفاض هرمون التستوستيرون | 19 عاملًا يؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون
قبل التحدث عن انخفاض هرمون التستوستيرون يجب معرفة أن التستوستيرون هو الهرمون الذي يصنع الرجل – رجلاً حتى قبل ولادته. لأن كل شيء – أو كل شيء... المزيد
قراءة المزيد
مضادات الأكسدة | الفوائد الصحية، أسباب النقص، الأعراض والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة هي المواد التي تمنع وتنظم تكوين الجذور الحرة، وتمنع أو تبطئ الضرر الذي يلحق بالخلايا بسبب الجذور الحرة. هناك توازن بين مضادات الأكسدة والجذور الحرة... المزيد
قراءة المزيد
جدري القرود| كل ما تحتاج لمعرفته حول جدري القرود
في حين أن التفشي الحالي لجدري القرود سيكون المرة الأولى التي يسمع فيها الكثيرون عن المرض. يُعتقد أن الفيروس كان يصيب الناس لعدة قرون، وربما حتى آلاف... المزيد
قراءة المزيد
نقص الكالسيوم | العلامات التي يجب الانتباه إليها وطرق الوقاية
يمكن القول إن الكالسيوم هو أهم عنصر غذائي في جسمك. يتم تخزين أكثر من 99٪ من الكالسيوم في عظامك وأسنانك، مما يدعم وظيفة الهيكل العظمي وهيكله. يتم... المزيد
قراءة المزيد
نقص فيتامين ب 6 | الأعراض والأسباب وعوامل الخطر والعلاج الطبيعي
فيتامين ب 6 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وموجود في العديد من الأطعمة الطبيعية والمخصبة. يمكن أيضًا تناوله كمكمل غذائي، إذا لزم الأمر في حالة نقص... المزيد
قراءة المزيد
نقص المغنيسيوم | الأعراض والأسباب وعوامل الخطر والعلاج
يعتبر نقص المغنيسيوم شائعًا جدًا ويعاني منه ما يقرب من 80٪ من الأشخاص. وهو أمر محزن، لأن المعادن غالبًا ما تكون أكثر أهمية من الفيتامينات – فبدونها... المزيد
قراءة المزيد
أحماض أوميغا 3 الدهنية | علامات وأعراض نقص الأحماض الدهنية أوميغا 3 والجرعات
أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تسمى أيضًا الأحماض الدهنية ω3، أو زيوت أوميغا 3، أو الأحماض الدهنية n − 3، هي أحماض دهنية متعددة غير مشبعة مهمة... المزيد
قراءة المزيد
فوائد أحماض أوميغا 3 | 23 فائدة صحية مذهلة لأحماض أوميغا 3 الدهنية بناءًا على العلم
تتعدد فوائد أحماض أوميغا 3 حيث تعتبر الأحماض الدهنية أوميغا 3 من العناصر الغذائية المهمة للغاية والمدروسة جيدًا والتي لها العديد من الفوائد الصحية القوية لجسمك وعقلك.... المزيد
قراءة المزيد
نصائح للمحافظة على البقاء نشيطًا وصحيًا خلال شهر رمضان
خلال الشهر التاسع من التقويم الإسلامي، يشترك المسلمون في جميع أنحاء العالم في صيام لمدة شهر كعمل عبادة لله. في هذه الفترة الزمنية، قد تبدو مستويات الطاقة... المزيد
قراءة المزيد
الفوائد الصحية للصيام في رمضان (10 فوائد)
خلال الشهر التاسع من التقويم الإسلامي، يحتفل المسلمون في جميع أنحاء العالم بشهر من الصيام والتأمل والصلاة والمجتمع. بين شروق الشمس وغروبها، يمتنع جميع المسلمين البالغين تقريبًا... المزيد
قراءة المزيد
نصائح حول إدارة الدواء أثناء صيام رمضان
هل تتساءل كيف يمكنك إدارة الدواء أثناء صيام رمضان؟ إليك دليلنا السريع حول كيفية مواكبة أدويتك أثناء الاحتفال بهذا الشهر الكريم. رمضان هو الشهر التاسع من التقويم... المزيد
قراءة المزيد
كبار السن في رمضان (نصائح لصيام آمن)
قبل التحدث عن كبار السن في رمضان، من المعروف أن الصيام خلال شهر رمضان المبارك هو أحد أركان الإسلام الخمسة، وهي واجبات يجب على كل مسلم بالغ... المزيد
قراءة المزيد
العادات السيئة التي يجب تجنبها في رمضان
إن شهر رمضان الكريم ليس مجرد فرصة للتقرب من الله واستحقاق مغفرته. إنه أيضًا مدرسة حقيقية للحياة وفرصة سامية لمعالجة بعض عاداتنا السيئة وتعليم أنفسنا الانضباط الذاتي... المزيد
قراءة المزيد
غذاء صحي في رمضان | الأطعمة الذي يجب تناولها خلال وجبتي الإفطار والسحور
رمضان هو وقت تكريم أجسادنا وصحتنا وعافيتنا أثناء متابعة مهامنا الروحية. نتحدث حول ما يجب أن تأكله حتى لا تشعر بالجوع، وما يجب أن تأكله في السحور... المزيد
قراءة المزيد
نقص فيتامين (د) | الأعراض والأسباب والعلاجات
يعد نقص فيتامين (د) أحد أوجه النقص الغذائية الشائعة بين البالغين والأطفال، فضلاً عن كونه حالة طبية شائعة لم يتم تشخيصها في جميع أنحاء العالم. وفقا لدراسة،... المزيد
قراءة المزيد
فوائد فيتامين البيوتين للجمال، وفقًا للعلم
إلقاء اللوم على القصص الخيالية، لكن امتلاك أقفال شعر بطول حورية البحر كان حلمًا لمعظمنا منذ أن كنا فتيات صغيرات. ومع ذلك، بالنسبة للبعض منا، لا يمكن... المزيد
قراءة المزيد
تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان بشكل طبيعي: 22 خيار طبيعي لتعزيز المناعة ومحاربة السرطان
قبل التطرق إلى طرق لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان فإنه بالنظر إلى حقيقة أن ما يقرب من 14.5 مليون أمريكي لديهم تاريخ من السرطان كانوا على قيد الحياة... المزيد
قراءة المزيد
اضطرابات الغدة الدرقية والسكري | وما هي العلاقة بينهم؟
قبل التحدث عن اضطرابات الغدة الدرقية ومرض السكري يجب أولا معرفة أن اضطرابات الغدة الدرقية شائعة جدًا في عموم سكان الولايات المتحدة. حيث تؤثر على ما يصل... المزيد
قراءة المزيد
العناية بالبشرة في الشتاء | 20 طريقة فعالة للحفاظ على بشرتك من برد الشتاء
يمكن أن يكون الطقس البارد قاسيًا على بشرتنا، ويمكن أن يسبب جفاف الجلد في الشتاء أو يتسبب في التهاب عدد من المناطق الجلدية. تشمل التأثيرات الأقل شهرة... المزيد
قراءة المزيد
أغذية تزيد المناعة | أطعمة جيدة لجهاز المناعة الخاص بك
هل ستقوم بزيارة محل البقالة قريبًا؟ ماذا عن إضافة عنصر أو عنصرين إلى قائمة التسوق الخاصة بك وتقديم خدمة كبيرة لجهازك المناعي؟ هذا صحيح! إذا كنت تستمتع... المزيد